tag:blogger.com,1999:blog-3243835017519337584.post8621714895761334462..comments2023-12-03T23:49:26.573+02:00Comments on hassuhiihtäjä: Espenhttp://www.blogger.com/profile/04734863093239290566noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3243835017519337584.post-40024966800691061662009-03-01T19:48:00.000+02:002009-03-01T19:48:00.000+02:00Sanoosin notta kaiken keskeesintä työmiehen harjoo...Sanoosin notta kaiken keskeesintä työmiehen harjoottelussa olis levon tärkeyden ymmärtämiinen. Turha on roppaa vääntää väsyksiin liialla harjoottelulla ja varsinkin kisakaudella olis himmattava harjoottelu intoa ja miellettävä totuus, että kunto nousooo hyvin harjootelleella urheelijaalla levon ja kevyyven harjoottelunn kautta. Tunti määriä turha tuijotella vaan kehon ja mielen kuuntelu kaiken A&O. Totuus on että työläinenkin kerkeää kyllä harjoitella määrällisesti paljon, mutta ei siitä hyötyä ole jos ei lepiä vaan vouhottaa tuntien peräässä.Anonymousnoreply@blogger.com