Latujen laaja käyttäjäkirjo

On upeaa huomata kuinka laduista on suunnaton ilo kansalle Suomen,

Liikutaan niin on kaikilla parempi huomen!

Läskit polkee ottaen patterin sähköstä tehoa,

Kaipa sekin rasittaa aavistuksen myös kehoa.

Hyvää se tekee, mutta talvi tuli, lisääntyy hiihtäjien määrä,

Saattaa olla siis paikka hieman väärä..

Ja ainahan voi innokkaasti ladulla marssia,

Koko reittien ylläpito muistuttaa farssia..

Taannoin viime talvena latujalkailija huusi minulta lisää tilaa,

Kuulemma mun hiihtäminen hänen hölkkä nautintonsa pilaa...

Hirveästi laturaivosta puhutaan,

Jatkuvasti somessa siitä huhutaan..

Jos lukaiset kommenttipalstaa ja uutista,

Samaa tulee joka tuutista..

Latuja tehdään yhteiskunnan varoilla,

Eipä siis ole valittamista hiihtäjä paroilla.

Jos pikkuisen ladulla lapikkaalla rampataan,

Monttuiseksi joka kohdasta tampataan.

Vahvasti siltä alkaa näyttää,

Että eniten ne raivoaa jotka eivät latua hiihtämiseen aio käyttää. 

Ihan sama mitä tahansa yhteiskunta tekee tai rahoittaa,

Niin aina joku mielensä pahoittaa..

Harrastamisen suunta

On taas kerran tapetilla sama aihe,

Onko tullut loppuun blogi elämänvaihe..

Tässä tulee toisinaan pohdittua,

Että mitähän vittua..

Annetaanko runoilun tyystin olla,

Mitä tekee blogilla kun päivitysten määrä on nolla..

Eipä tosin olekaan kertomista mistään aiheista.

Tai ei tänne kerrotakaan kaikista vaiheista..

Hiljaista elämää sportti rintamalla..

Ei tuu pitkää riimiä niistä kertomalla..

Urheilu toki edelleen se harrastus rakas,

Mutta ahkera kilpaurheilu elämä tuskin tulee takas..

Monenlaista pientä edelleen koitettu,

Mitään ei oo hävitty, pelkästään voitettu..

Liikunta kannattaa monessa muodossa..

Pysyy pää kunnossa eikä oo liikaa läskiä ruodossa..

Oon minä suksiakin pikkuisen koittanut,

Se homma ei tosin ilosävelmää vielä soittanut..

Sanotaan näin että ehkä sitten talvella,

Säilölumet mahtaa vaan auttavasti palvella..

Ei sen ladun parissa vielä kliimaksiin laukea,

Eikä suu liialliseen riemu riimittelyyn aukea..

Jos ois lunta metri tai ees puoli,

Aukeisko silloin kunnolla runosuoli..?

Eikä se meinaa harrastamista liiaksi piristää,

Kun yhä viikkojen jälkeenkin välillä kantapää kiristää..

Siispä ei pistetä kintulla liiaksi kipittäen,

Istutaan vaikka sohvalla pillimehua lipittäen..

Jumpalla oon käyny joka viikko kerran tai kaksi.

Siitä on kalenterissa joka viikon kohdalla raksi.

Jos sais vaikka kolme viikkoa kuntoilua nousujohteista,

Niin vois alkaa löytymään suunta harrastamisen kohteista..

Laskeva käyrä

Niin siinä taas kävi totuttuun tapaan,

Voipi hetkeksi rauhoittaa pertsan ja vapaan.

Eikä tässä myöskään vetojakaan viikolla juosta,

Lepäämällä kai nousee tästä suosta..

Ei siis mitään normaalia pahempaa sontaa,

Ei vaan aktiivisen kupoli kestä laiskaa päivää montaa.

On iskenyt jonkinmoinen tukkoisuus kuonoon,

Siispä sorrutaan taas riimittelyyn huonoon..

Pitänee yrittää tämäkin voitolliseksi kääntää,

Ja iloa tästäkin vaikka väkisin vääntää..

Ei kai tässä auta ku lenkin sijasta kannikkaa kaivaa,

Ja toivoa että lenkkeilemättömyys parantaa muutakin vaivaa..

Aikojen päästä se kai taas piristää,

Jospa silloin vähemmän mistään kiristää..

Kuten totesi käyrä viisas ja kovakuntoinen,

Olemukseltaan vahva ja itsetuntoinen:

Treeni on siis vain vaivojen välillä taukoa..

Näillä viisauksilla aletaan tässä päätä aukoa..

Tällä hetkellä siis noissa sateissa..

On kuntoilemisen kyky kateissa ..

Laiskotellaan sitten tarpeeksi ja huolella..

Palataanko kuntoilu aiheeseen vaikka ens vuoden puolella!?

Kesän viettoa ja käyräurheilua

Täällä suunnalla ei edelleenkään mitään uutta

Kuntoilu tunneissa tavoitellaan isompaa kuin kuutta.

Kesälomallakin olla tovin kerkesin,

Silloinkin väkisin yrittämisen herkesin.

Kolmen viikon keskiarvo kymmenen aika lailla,

Kaikki tämä kuntoilu täysin laatua vailla..

Ravaamista ilman oikeaa päämäärää,

No syödä saa kun ees tuon verran häärää..

Enimmäkseen kuluttelin lenkki tossua,

Yhtään en edes maistanut kossua..

No pikkuisen sentään olut maistui

Ja grillissä makkarat paistui..

Rullasuksiakin pienesti kerrallaan käytin,

Hiihtoharrastajan velvollisuuden täytin..

Kovempaa kokeilin sitäkin yhden kerran,

Ihan varovaisesti pienen verran.

En siinäkään hommassa sipannut,

Mutta mukavampi jos en ois turvalleen kipannut..

Vittumaisen huonosti niillä vehkeillä ohjaa,

Jos kengästä irtoo puoli pohjaa..

Mutta eiköhän tästä edelleen jatketa,

Toivotaan ettei ala enemmän vehkeitä katketa..

Hienosti motivoi pitää harrastusta yllä,

On vertaistukea saatavilla läheltä kyllä..

Käyrät niminen tiivis yhteisö jossa viesti vaihtuu,

Siinä itsestä turhat luulotkin haihtuu..

Toisinaan kuntoilua itseä kovemmassa ryhmässä,

Kroppa tykkää ja fiilis nousee päässä tyhmässä

Porukka sisältää useita keski ikäisiä ukkoja,

Ryhdikkäitä kovakuntoisia kukkoja.

Siellä harrastetaan enimmäkseen juoksua

Ja viesti ryhmässä on paskajuttujen tuoksua..

Hyvä on harrastajan harrastaa ja itseään liikkeelle laittaa,

Hyvällä fiiliksellä kuntoilu maittaa..

Kesäkuun kuntoilukooste

Niin se on taas kuukausi vaihtunut, Huomaamatta pian on kesä tekemättä mitään haihtunut.

No pari kertaa käyny ulkona lenkillä,

Ihan ei oo vaan istuttu penkillä..

Kertomista ei oo paljoa silti ei tiedä mistä alkaisin,

No enimmäkseen käyny kuntoilemassa jalkaisin..

Silloin tällöin pari pientä rullasuksilenkkiä,

Ja jopa sitäkin vähemmän puntti penkkiä..

Ei oo asetettu tavoitetta missä itseään haastaa,

Sekään ei silti taida sisimmässä isommin raastaa.

Jos nimen johonkin listaan laittaa, 

Niin mahtaisi kuntoilu keskittyneemmin maittaa..

Aikahan sen edelleen jatkossakin näyttää,

Että mihin sitä aikansa käyttää.

Ulkoliikunta on tasolla ihan hyvällä, 

Eikä lihas oo läskin alla kauheen syvällä..

Toukokuun tossuttelut

 223 kilometriä juosten kertyi viime kuussa,

Kaikki nämä sain kasaan hymy suussa.

Mahtaa se olla ennätysmäärä,

Ainakin sinä aikana kun oon ollu ikämiesjäärä.

Eihän se määränä oikeille urheilijoille vedä vertoja,

Mutta kyllä tuohonkin ja vaadittiin jo useampia lenkki kertoja.

Tuntuu tämä harrastus tällä hetkellä ihan hyvälle,

Oon päässyt siitä kohtuullisesti jyvälle.

Suorituskyky lienee mennyt jo vuosia sitten hukkaan,

Vai vieläkö kangistuva ukko voi puhjeta kukkaan..

Painonhallinta kuntoiluna toimii hyvästi, 

Tätä voipi suositella muillekin syvästi..

Tarpeeksi monta kilometriä kun tossuilla lappaa,

On melko sama mitä evästä nälkäänsä nappaa..

Löysin rullasuksetkin varaston hyllystä,

Kokeilin, ei ollut sekään harrastus pyllystä..

Sitäkin hölkkien sekaan pari pientä pätkää,

Monipuolistaa tekemistä ja vetristää jätkää..

Tuon lisäksi pikkuisen voimailua kera painojen toisille niin keveiden..

Hidastaa toki juoksua kipittää kera selkälihojen leveiden... 

Yksinkertaisen ukkelin yksinkertaista kuntoilua

Viimeiset neljä viikkoa on ollut tekeminen yksinkertaista.

Tuskin näillä silti syntyy tekijää ylivertaista.

Viikossa viitisenkymmentä kilometriä lenkkarin käyttöä.

Ei ehkä siltikään vielä ole Kenian joukkueeseen näyttöä.

Mutta kyllä tuolla askel määrällä ,

On pysynyt paino kurissa aikuisella jäärällä.

Rupeeko yläkropasta katoamaan viimeisetkin voimanrippeet?

Ja Juoksuhommasta on vaan pohkeet kippeet?

Vielä sentään esim leuanvedossa jaksaa muutaman toistaa,

Eikä oo tarvinnut haaravälistä kaikkia punnuksia poistaa..

Juoksun lisäksi siis silloin tällöin salijumppaa,

Sen verran että omiksi tarpeiksi voimaa jaksaa pumppaa..

Tuolla varaston nurkassa rullasuksetkin näin..

Niitä siihen hetkeksi katselemaan jäin..

Vielä en sentään uskaltanut koskea,

Käännyin pois ja näytin persposkea.

Eiköhän anneta kuitenkin lajikirjon pikkuhiljaa kasvaa.

Ulkoillaan kesällä monipuolisesti ja laitetaan aurinkorasvaa.

Kevät ja siirtymättömyyskausi

Kevät on tullut ja keli on tälläkin hetkellä varmaan 3 astetta lämpimän puolella, eli hyvinkin tyypillisen oloinen vappu keli.

En ole tätä bloggaustakaan harrastanut.. taaskaan.. no eipä kai ole ollut mitään asiaa eikä ole vieläkään mitään kerrottavaa, mutta blogataan silti.

Kunhan tässä pähkäilen että pitääkö sitä tehdä jotain kausi yhteenvetoa jos ei ole minkään lajin kilpaurheilija.. tässä pelkkänä harrastelijana olemisessa on se puoli että ei tarvii levätä kisaväsymystä pois tai muutakaan.. kuntoilun määrä ja intensiteetti on ympäri vuoden kutakuinkin samalla alhaisella tasolla ,laji vaan vaihtuu keliolosuhteiden ja fiilisten myötä..

Olen tässä nyt muutaman lenkin juosten saanut aikaiseksi ja kokeillut jopa hieman tehojakin. Sen verran se jostain syvältä kumpuaa se sisäinen kilpaurheilija että on tullut pariin otteeseen mietiettyä että pitäskö sitä käydä nöyryyttämässä itseään jossain juoksukilpailussa. 

Mitään en lupaa enkä uhoa, voihan olla että hyvin pian tulee järkiinsä ja lakkaa tuollaisia asioita miettimästä.. viimeistään sitten ne ajatukset katoaa jos erehtyy yhteen kisaan menemään toteamaan alhaisen kunnon ja suorituskyvyn...

No juu mitäs tähän sanoisi.. Talvi oli ja meni .. urheilu rintamalla se oli sellainen viime vuosiin tyypillinen lyhyesti ja ytimettömästi tekemisen tyyli.. useita lenkkejä hiihtämällä.. lyhyesti ja välillä omaa kovaa. Kilometrejä tuli 1504. Ahkerimmat on varmaan tälläkin seudulla menossa vappu hiihdolle.. minä en mee.

Läpi talven tuli tehtyä juoksulenkki tai kaks melkein viikottain.. yllättäen lyhyesti.. ja jos tuli kaksi niin useimmiten tyylinä töihin ja takaisin.

No näistä johtuen tuntuu että kyllähän tuo juoksujalka on talvehtinut ihmeen hyvin. 

Mutta kuten todettua ei ole oikein mitään uutisia mistä varsinaisesti jaaritella.. ja silti jo näin pitkä teksti on tullut..

Hyvin pitkälti vaikuttaa siltä kun omia tekemisiään mittailee että hommahan jatkuu entiseen malliin.. eli koitetaan kaivaa rullasuksetkin esiin lähiaikoina ja niitä hyödynnetään läskistymisen vastaiseen taisteluun muiden touhujen lisäksi..

Tässäpä tätä ... Yritetään saada jotain uutisoinnin aihetta tänne, mutta älkää liikoja odottako. Ne jotka erehtyivät kahlaamaan tän tekstin läpi niin älkää turhaan jääkö odottamaan heti uutta päivitystä 😂

Vuokattihiihdosta vuodatusta..

Lauantai, Vuokatti, nollakeli ja lumisade,

Varmaan jokainen ulkoilija on kade!

Viisikymppinen on aina yhtä mukavaa viuhtoa,

Ehkäpä ois tehnyt mieli vähän vauhdikkaamminkin se riuhtoa.

Ei silti ollut keskeyttäminen mielessä,

Vaikka sattui olemaan suksi pielessä

Taisi vaan harrastamis motivaatiota ruokkia,

Kun koitin siellä alamäkeen kuokkia..

Ehkäpä pitäs kokeilla uudestaankin samaa starttia..

Ensi talvena parannetaan aikaa kolme varttia..?!

Kauden pisimmän lenkin Vuokatissa eilen tekaisin,

Ei nyt ihmeemmin tunnu, ei oo kroppa sekaisin.

Äsken taas ulkoilin kotimaisemassa tutussa,

On kiehtovuutta aina vaan hiihtojutussa..

Leppoisaa perinteistä liukkaassa kelissä,

Oli taas lennokkuutta vanhassa märän kelin pelissä..

Kevättä kohti selkeästi mennään taas,

Mutta ilman muuta suksilla painellaan kun on vielä lumi maas!

Kerkee sitä sitten taas myöhemminkin juoksemaan pitkin katua,

Toivottavasti vielä saadaan kulutella latua..

Kainuu kutsuu

Tässä päivänä eräänä olin ihan tohkeissa

Viiskyt kuvittelin jaksavani mielikuvissa rohkeissa..

Tälläsin siis nimen listaan pitkään..

Toteutuukohan haaveet mitkään..

Kuitenkin lähdetään tervehtimään Vuokatin mäkeä,

Ja ahkeraa kovakuntoista hiihtoväkeä.

Koko talvi jokseenkin tasaiseen tampattu,

Lyhyesti ja ytimettömästi ladulla rampattu.

Joskus viikkoon mahtuu kolme lenkkiä joskus viis,

Keskiarvo oisko neljä per viikko siis..

Määrissä hieman viime talvea edellä,

Lunta vieläkin on ei oo ladut vedellä..

Kilsat lienee tonni täynnä näille valkeille,

Pari kertaa annettu myös avausta palkeille..

Ei ne palkeet silti hurjan kovasti puhalla,

Mutta Vuokattihiihtoon siis väsymisenkin uhalla..

Siitä voi olla kaukana lumen lennätys,

Kuitenkin tulis talven lenkkien kilsaennätys..

Kuinka voiskaan joukkuetta laatia, ilman asiantuntija raatia!?

On se helppoa vaan kuntoilijan lenkillä kulkea,

Mutta siltikään ei somekansan kommenteilta osaa täysin silmiä sulkea..

On tässä katseltu mm kisoja aina kun

kerkee,

Yhtä asiaa en ihmettelemästä herkee..

Tuli menestystä tai ei,niin some raati tietää,

Melko paljon pitää kyllä urheilijan kommenttia sietää..

Onneksi oikeat urheilijat ei taida somepalstoja lukea..

Vaikee on tuntemuksia sanoiksi pukea..

Puhuttaa aihe näemmä Marttoja ja Jaskoja,

On taas kaikki urheilijat ihan paskoja..

Paskoja on myös valmentajat kaikki..

Sanoo somessa Pertti ja Maikki..

Pomojakin ihan vitusti liikaa, ne on pahoja..

Kuluttavat veronmaksajien rahoja!

Lukee sitten mitä tahansa kisa uutista,

Niin tätä settiä tulee jokaisesta some tuutista..

Ei tuu kesää eikä syssyä, ilman mietintämyssyä..

Aina salilla pullistelemassa  käydessä,

on näemmä mietintämyssy vireessä täydessä.

Siellä tunnin verran äsken vietin,

Siinä touhutessa samalla mietin..

Kilpaurheiluun pitkähkösti vihkiytyneen jäärän, 

On hankala suhteuttaa lukua sopivan teho määrän..

Eipä tää nykyinenkään tyyli minua tapa,

Mutta kunto ei taida kehittyä jollei pohjia lapa..

Eipä taida vauhtikaan enempää kiihtyä,

Jollen ala pidempään laduilla viihtyä...

Ai niin, vattuakos minä sellaista mietin,

Että kauanko kulloinkin ulkoilussa vietin ..

Suksiminen on kivaa aina vaan,

Jonkinasteisen tyydytyksen siitä saan..

Toisinaan puhutaan lisenssin ostamisen vaikeudesta,

Ja toisinaan kilpahiihdon jättämisen haikeudesta..

Milloinkaan ei liene nämä asiat täydellisellä tolalla,

Parempi sentään lenkki poluilla kuin perseet olalla..

Hiihtää vai ei hiihtää, osa kakkonen(Otsikon keksimisen vaikeus)

Viime viikolla jopa satasen suksilla tein,

Viitenä päivänä ruhoni lyhyelle hiihdolle vein.

Mutta alkaako lykkimisen suhteen taas olla sonnan katkua?

Ainakaan kauaa ei näin lämpimänä voi jatkua..

Kyllä siinä hiihtelijältä pääsee tuskan parahdus,

Jos tammikuussakin suksen alta kuuluu maihin karahdus..

Vielä tuossa kodin vieressä luonnonlatua riittää,

 Ahkeraa latumestaria täytyy kiittää..

Kyllähän muita harrastuksia toki löytyy myös talvella,

Mutta ei mitään mikä yhtä hyvin vois hiihtoon hurahtanutta mieltä palvella..

Hiihtää vai ei hiihtää..

Jollain ihmeellisellä tavalla,

Oli mukava olla kisa estradilla "lavalla"

Ei ollut kulku mitenkään mahtia,

Sykekään ei noussut, silti keuhkot meni kahtia ..

Suksikin mahtoi ihan hyvin pelittää,

Sillä ei voi kauheesti selittää..

Edellisenä iltana nappi nesteet vain hieraisin..

Hartioita kohautin ja päälle pieraisin..

Näillä yksillä mennään tuumin mielessä,

Tuskin se nyt on ihan pielessä ..

Kukahan mun puolesta sukset hinkkais ja testais,

Kenetköhän siihen sitten orjaksi pestais..

Tämä on tätä kipuilua omassa pääkopassa,

On hetkiä kun on tunnetta kropassa..

Välillä on tunnetta että nyt johonkin kisaan,

Mutta mielenkiinto lopahtaa motivaatioon risaan..

Tai niinku nyt on ollut hiihtointo kateissa,

Eipä oo juuri kiinnostanu vesisateissa..

Vaikka pääseekin suksille märälle tykkireitille,

Tuntuu ettei se oikein maistu meitille..

Ehkä jos talvi takaisin palaa..

Mennään lumelle ja reenataan salaa..

Ja sitten keväällä näytetään..

Näitä puheita tuskin taaskaan täytetään...

Hiihtokisakuulumisia toisen perään

No niin, kyllästymiseen asti kerrotaan näitä juttuja viimeaikaisista hiihtokisoista.. vastahan minä kisoissa kävin keväällä 21 ja nyt eilen heti perään uudestaan.

Jotenkin onnistuivat minut höynäyttämään tuonne viestikilpailuihin. Ja heti kylmiltään avausosuudelle.

Kyseessä siis Hämeen viesti ja joukkueena LeKin 2 joukkue. Tuo tiimi josta saattaa vielä kehittyä jotain kunhan hieman vielä kokemusta hankitaan.. joukkueen keski-ikä siis jo lähempänä 50 vuotta. Kertoo paljon joukkueesta kun meikäläinen oli nuorin siinä porukassa.

No ikäjärjestyksessä lähdettiin menemään eli minä nuorimpana ensin.

Eihän tuo Hämeen viesti nyt tapahtumana niin iso ole , mutta ihan sopiva tälleen harvakseltaan lenkillä käyvälle ja vielä harvemmin kisoihin osallistuvalle..

Keli oli plussan puolella ja päiväkausia jatkuneiden vesi ja räntä sateiden myötä rata oli tykkilumella lyhyttä rinkiä, paikkana siis Hämeenlinna ja Ahvenisto.

Kisamatka siis 7km per osuus ja kaikki osuudet vapaalla.

Kisahan lähti omalta osaltani ihan kivan tuntuisesti heti paukusta alkaen.. avausosuudella oli nuorta voimaa ja vankkaa kokemusta sopivassa suhteessa ja neljän hiihtäjän ryhmänä lähdettiin irti ja vetovuoro vaihteli matkan varrella muutaman kerran.. itse en vetohommiin ryhtynyt koska niin varma en itsestäni ollut ja hyvä niin..koska kyllähän se kilpailemattomuus näkyi sekä myöskin valmistautuminen / se ettei valmistautumista kisaan oikein varsinaisesti ollut.. 

Niinhän siinä kävi että jo ennen avaus osuuden puolta väliä alkoi meikäläisen vieteri olla suorenemaan päin..kun reitille oli pari ihan kivaa nousua siunaantunut niin se oli omiaan väsyttämään äkkinäisen kroppaa..

Jäin sitten kovasta yrityksestä huolimatta pääjoukon matkasta , mutta taistelin rääkäten tuttua miestä niin paljon kuin vain kykenin..

Sinne jäi voimat ja keuhkot huusi hoosiannaa.

Suksihan oli vesikeliin ihan hyvä ja oishan sillä voinut kunnon salliessa tulla kärki porukan mukana ..

Eipä tuosta omasta hiihdosta ihmeempää kertomista.. kyllähän se oli selkeästi kunnon mukainen suoritus, mutta olihan tuo hengitykselle ja lihaksistolle rajuinta urheilua mitä olen tehnyt yli vuoteen.. tuostahan olisi mahdollista hieman parantaa suht helpostikin oikeanlaisilla harjoitteilla.. enpä vaan tiedä.. nyt kun pihalle katsoo niin eipä taas huvita hiihto hommien miettiminen liiaksi.. vesisade lienee pian vienyt mahdollisuuden luonnonlumi lenkille.. no pitää taas jatkossa katsoa kelien mukaista liikuntaa..ja onko se sitten kuntoilua, vai treeniä se katsotaan tapauskohtaisesti..

Takaisin viestiin lyhyesti ja ytimekkäästi.. meidän tiimin muut ukkelit olivat niin raudan lujia että lopulta meidät palkittiin kultamitalein tuossa ponnistelussa..

Tulokset:

https://www.hauhonsisu.fi/suunnistus/tapahtumat/hiihtoseura/HameenViestipaiva2023/Lopputulokset.html

Tämä tuli niin äkkiä, onko tämä comebackiä..

Tänään kävin salilla tuntein pelon sekaisin, 

Näinköhän taas tyhmän virheen tekaisin.

Suuta tosiaan siihen malliin piestiin,

Että nyt ei auta kuin lähteä Hämeen viestiin..

Joutunee siis ainakin kerran sukset voidella,

Fysiikkaa ei enää kuntoon ehdi hoidella..

Olemassa olevilla rippeillä siis vedetään,

Kaikki mitä lähtee tyylillä edetään ..

Oman maksimin täytyy riittää,

Vaikka tuskin sillä isosti mainetta niittää..