Tammikuun tarkat tilastot

Tilastot on helppo ynnätä kun ne ovat kaikilta osin niin lyhyet.. Liikuntaa tulee tasaisesti useita kertoja viikossa lyhyt pätkä kerrallaan.. Hetkittäin tuntuu että kulkee ja välillä ei.. On ollut pieniä hetkiä että houkuttaisi mennä hiihtokisoihin mutta se kohtaus on mennyt ohi yleensä muutamassa päivässä ennenkuin kerkeen suunitella mitään kisailun tapaistakaan..

Katsotaan kääntyykö kelkka mihin suuntaan.. Kuntoilu, ulkoilu, lenkkeily, treenikin on kivaa..

Joo mennäänpäs niihin tilastoihin..

-Viime kuussa tuli hiihtolenkkejä 15kpl lyhyesti ja ytimettömästi.

-hiihtolenkeistä 6 sisälsi tehoja (muutamasta minuutista muutamaan kymmeneen minuuttiin omaa kovaa)

-Pisin hiihtolenkki oli 2h 

-Neljä lenkkiä juoksua

-kolme punttijumppaa ja muutama muu erilainen liikunta.

-Työmatkakuntoilua 129km pyörällä

Tässä lyhykäisesti jotain liikunnan saralta.. Koitan jatkaa hyvällä linjalla.. Katsotaan mitä tulee. 

Harvemmin tulee juteltua kilpaurheilusta nykyään, ja vaikuttaa kroppa siltä että sieltä liikettä löytyy noilla lyhyillä liikehtimisillä, mutta ollakseen kilpaurheilija taitaisi kaivata muutaman pidemmän lenkin jotta happikin alkais tarttumaan kroppaan paremmin...