sunnuntai 1. lokakuuta 2017

Taaskin sunnuntai ja tilinteon aika

Niinpä niin.. noista tuntimääristä on turha sen enempää jauhaa. Minimitavoitteen saan aina raavittua kasaan. Treenituntimäärä siis 7h10min.
Vähäisistäkin määristä huolimatta tuntuu että aika lailla on ukkeli taas väsyksissä.
Tuli kyllä kiskottua tehotreenin tapaista kolmena päivänä tällä viikolla. Lihaksissa sellainen tunne että saa ensi viikolla koittaa josko malttais vähän palauttavampaa settiäkin tehdä.
Tänään tosiaan kävin vähän tuolla reissuamassa maaseudun rauhassa Keuruulla ja siellä pari tuttua mäkistä hiekkatietä niin eihän sitä malttanu olla riehumatta juosten. Vetelin siellä 750 metriä pitkää yhtäjaksoista mäkeä muutaman kerran ees taas. Samalla kuvailin jotain epämääräistä selfie videoo, katsotaan ilkeänkö minä sitä julkaista (ja kyllähän minä ilkeän)




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Mitä enemmän tänne kommentteja laittaa,
sitä enemmän mullekin bloggaus maittaa!