Nikamat rutisee,
Polvetkin tutisee..
Peräpääkin kumartaessa narisee..
Siinä isoin uhoaminen karisee.
Ei oo urheilu kovin herkkua
Jos reisistä puuttuu jerkkua
Tuskin tällä menolla kisoja voittaa,
Mut liikettä ylläpitää täytyy koittaa.
Ei se oo meno kovin hanakkaa,
Jos alkaa muistuttaa pukkia tanakkaa
Vaikka ei vielä ees lähennellä joulua,
Koitetaan jatkaa kuntoilu koulua.
Jouluna sitten pimeetä kuin pepussa,
Alkaa kaamos masennus jo etukäteen hepussa..
Talvikaudellakin varmaan nolla astetta pakkasta,
Koitetaan liikkua pururataa kakkasta..
Liekö on talvella suksen alla lunta,
Vai onko se vaan fantasiaa ja unta?
Keski-ikäinen ukkeli näitä rillit päässä kirjoittaa
Ja hauskakin mukamas olla koittaa.
