keskiviikko 21. maaliskuuta 2018
Hämeen viestin LeKi kertomus
Kun mulla ei ole ollenkaan omaa sanottavaa niin linkitellään tänne tuolta urheiluseuran sivuilta tuo kertomus miten hämeen viesti meni oman seuran osalta.
Asiaa minusta sitten kun sitä taas on!
Tässä menen eteenpäin aavistuksen epävireisenä päivä kerrallaan..
Mutta tässä se linkki juttuun:
http://team.jopox.fi/leki/hiihto/uutiset/21136/leki-katkaisi-hakan-voittoputken-hameen-viestissa
sunnuntai 18. maaliskuuta 2018
Talven tasokkain tekstaus tänne?
Tässä viikot toisensa perään vierii,
aika matelee tai sit hurjasti kierii..
Kevättä kohti painellaan jälleen kerran,
sitä minäkin ootan pikkuisen verran.
Vakio kuntoiluannokseen on kiinni päästy,
eikä blogin lukijakaan riimiltä säästy.
Oli eilen ihan hiihtokisakin,
ja oli ukko edelleen vähän risakin.
Pikkuisen irvistelin kivusta,
niin kolottaa ukkelilla alavatsaa, nivusta..
Hämeenviesti jonkun piti avata,
mäkiä ylös niin kuin Kläbö ravata.
Vaan se ravaaja taisi olla joku muu!
Meikä vaan happee haukkoi avoimena suu!
Ei oo ohjelmassa enää kuin sm-kisastartit,
viiskymppisellä kärkeen jäänen useemmat vartit!?
Ja jänskättää ne kisat ihan halvatusti,
että voittaako Iivo, entä miten pärjää Kusti?
Viestiäkin on oikein hauska siellä koittaa,
mikä joukkue siellä lie tahtimarssin soittaa?
Mutta arvon lukijat vois mulle vastaa,
Vedänkö sprintinkin vaiko vaan syön kämpillä pastaa ?
Jospa ne kisahimot alkas taas herätä,
vois mennä ja sukset matkaan kerätä..
Tän viikon kuntoilut on seittemän tasan,
seiskoista alkaa saada jo melko ison kasan!
Tunnisteet:
Hämeen hiihto,
Kuvat,
Projekti 2020,
SM50,
treenituntimäärät
sunnuntai 11. maaliskuuta 2018
Latu-uskottavuutta etsimässä!
Tässä nyt on taas olevinaan ollu kaikkee ongelmaa ja epävireisyyttä ja muita selityksiä viime aikoina. Nyt on koitettava seuraavaa vaihtoehtoa että lähteekö kunto paranemaan jos urheilee??
Olen siis päässyt viime aikoina taas siihen totuttuun tavoitteeseen 7 tuntia per viikko.
Jotenkin ei varsinkaan viime viikolla olotila ollut edelleenkään sellainen juhlava. Perusharjoittelulla siis väänsin 7h10 min viime viikolla.
Tällä viikolla kans työn ohessa tuli perusliikuntaa tunti kerrallaan.
Nyt sitten ollut koko viikonloppu vapaa, kun alunperin oli tarkoitus hiihtää tänä talvena useita kilpailuita, muun muassa tänäkin viikonloppuna. No kunto ei nyt oo niin hyvä kuin sen oisin toivonu olevan tähän aikaan talvesta, mutta minkäs mahtaa.. toki aina saa haaveilla!
Kokeilin nyt sitten pientä shokkihoidon tynkää ja mallensin mielessäni Taivalkosken kisaviikonlopun rasituksia. Eilen jauhoin parituntisen lenkin jossa oli 30 min kovennettu osuus.
Tänään sitten joka talvinen valmistautumisrituaali ja vetelin 50 kilsaa pertsalla.. haastavassa uuden lumen nollakelissä. Mäkiä koitin löytää matkan varrelle että sais vähän painetta lihaksille.. No menin viitisen kilsaa järven jäällä mut jumankauta se vasta olikin nihkeetä, eli vastusta oli tarpeeks tasurissa!
Ensi viikonloppuna oliskin sitten kisastartti edessä maakuntaviestissä.. kun nuoremmat ja vetreemmät on syystä tai toisesta telakalla niin ei kai se mun auta kuin vääntäytyä ladulle ja koittaa tehdä parhaansa!
Kyllä tässä edelleenkin pitää kroppaa kuulostella ja palautella jne jne.. mutta nyt viikonloppuna oli jo tekemisen meiningin yritystä!
Tän viikon kuntoilutunnit on viikonlopun urakoinnin jälkeen 9h35min.
Olen siis päässyt viime aikoina taas siihen totuttuun tavoitteeseen 7 tuntia per viikko.
Jotenkin ei varsinkaan viime viikolla olotila ollut edelleenkään sellainen juhlava. Perusharjoittelulla siis väänsin 7h10 min viime viikolla.
Tällä viikolla kans työn ohessa tuli perusliikuntaa tunti kerrallaan.
Nyt sitten ollut koko viikonloppu vapaa, kun alunperin oli tarkoitus hiihtää tänä talvena useita kilpailuita, muun muassa tänäkin viikonloppuna. No kunto ei nyt oo niin hyvä kuin sen oisin toivonu olevan tähän aikaan talvesta, mutta minkäs mahtaa.. toki aina saa haaveilla!
Kokeilin nyt sitten pientä shokkihoidon tynkää ja mallensin mielessäni Taivalkosken kisaviikonlopun rasituksia. Eilen jauhoin parituntisen lenkin jossa oli 30 min kovennettu osuus.
Tänään sitten joka talvinen valmistautumisrituaali ja vetelin 50 kilsaa pertsalla.. haastavassa uuden lumen nollakelissä. Mäkiä koitin löytää matkan varrelle että sais vähän painetta lihaksille.. No menin viitisen kilsaa järven jäällä mut jumankauta se vasta olikin nihkeetä, eli vastusta oli tarpeeks tasurissa!
Ensi viikonloppuna oliskin sitten kisastartti edessä maakuntaviestissä.. kun nuoremmat ja vetreemmät on syystä tai toisesta telakalla niin ei kai se mun auta kuin vääntäytyä ladulle ja koittaa tehdä parhaansa!
Kyllä tässä edelleenkin pitää kroppaa kuulostella ja palautella jne jne.. mutta nyt viikonloppuna oli jo tekemisen meiningin yritystä!
Tän viikon kuntoilutunnit on viikonlopun urakoinnin jälkeen 9h35min.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)