sunnuntai 28. helmikuuta 2010

Paremman ranking sijan metsästys osa ties kuinka mones=ikuisuusprojekti

Talven mittaan on vauhti ja hiihtofiilis ollut kovasti ailahtelevaista ja sitä rataa on tullut ranking listallakin melkoista sukellusta. No tän jo melkein loppuun kolutun viikon aikana hiihtotuntuma on ollut pitkästä aikaa jollain tapaa plus-merkkinen sentään. Perinteinen varsinkin on tuntunut olevan ok.
Lauantaina sitten Noormarkun Nopsa järjesti kansalliset ranking-kisat. Sinne siis suuntasin minäkin. Talvipakkaset joutuivat väistymään ja keli on hyvää vauhtia menossa toiseen ääripäähän, räntää satelee parasta aikaakin. Eilinen keli oli siis pitkästä aikaa jossain määrin haastellisempi voitelukeli kun perinteistä mentiin. No onnistuin suksen laitossa itse asiassa ihan mainiosti. Oikein toimiva oli voideltu pitosuksi joka kumminkin joutui verryttely sukseksi kun sen syrjäytti pitopohja suksi joka tuntui olevan liukas. Kisa käytiin kolme kertaa kolmen kilometrin lenkillä. Reitti siis oli vaihtelevaa maastoa lyhyine nousuineen. Suksessa oli pitoa ja luistoa, mitään kompromissia ei siis tarvinnut etsiä. No olevinaan starttasin reipasta vauhtia, silti kolmen kilsan kohdalla olin kärkeä perässä 20 sekuntia epävirallisen kellon mukaan. No sen jälkeen seuraavat kuusi kilsaa menikin paljon mukavammin kun en jäänyt kuudella kilsalla enää sitten kun vain 10 sekkaa lisää. Kone siis käynnistyi vasta ekan kierroksen jälkeen, harmin paikka sillä tuollaiseen maastoon pitäisi olla hereillä heti alusta saakka. No joka tapauksessa ihan mukavalle se tuntui ja ainakin taas pienen napsun verran on meininki menossa parempaan suuntaan taas. Voittaja kisassa oli siis Raision Kuulan kokenut kova menijä Jari Jaakkola ja toisena Viialan Virin Juha Kesti-Helia. Itse siis sijoituin kolmanneksi puoli minuuttia voittajalle jääneenä. Kaipa tämä oli jonkinlainen positiivinen merkki vaihteeksi taas tästä hommasta. Samalla voi julistaa "projektin SM-Kontiolahti 2010" viimeisen vaiheen alkaneen, koitetaan nyt sitten siellä pinnistellä viimeistään kunnolla ja toivoa että voisi edes varovaisesti hymyillä kevät auringon kanssa kilpaa!
Tuloksia:http://www.noormarkunnopsa.fi/images/stories/Liitetiedostot/Hiihto/Kansalliset%202010/tulokset_tulostettava.pdf

Matkavauhtia koitin ylläpitää!


Kovalla rutistuksella maaliin saakka!


Maalissa vähän aikaa happea haukkoen.


Tuossapa ne kisasukset sitten.


Ja koko salskea palkittavien joukko yhteispotretissa.

sunnuntai 21. helmikuuta 2010

Lyhyesti osa 2

Ilta kun läheni,
pakkanen hieman väheni.
Minäkin mieleni rohkaisin,
ja hanurini sohvasta irti lohkaisin.
Päälle riittävästi vaatetta,
mukaan tarpeeks urheiluaatetta.
Perinteistä hiihtoo pitkin mettiä,
tulikin ihan hyvää perus-settiä.
Painelin tuulessa ja viimassa,
ei oo perse sohvaan enää liimassa.
Voimailu huomiselle saa siirtyä,
alkaa ens viikon ohjelma mieleen piirtyä.

Lyhyesti

Jooh, viikko on mennyt jo miltei loppuun, talvi pitää pintansa. Alkuviikosta tuli hyviä hiihtotreenejä, lyhyt, pitkä sekä teho treeni perinteisellä Kaupunginmestaruuskisojen muodossa, tuntui hyvälle. Lopummasta viikkoa on enempi väsyttänyt ja melko lailla kylmää on ollut kun pakkanen parissa kympissä ja aivan jäätävä viima! Pientä jumppaa olen tehnyt ja venyttelyä ihan kivasti, lihakset ei tunnu kamalan huonoille tosin kroppa kaipailee paria sellaista pitempää aerobista lenkkiä suksilla. No ens viikolla sitten niitä tänään tosiaan voimailua...

Ulkona tuiskua ja viimaa,
se perseen kotisohvalle liimaa,
ei huvita lähtee pihalle,
siellähän menee ihan kananlihalle.
Tarkenisko hiihtää tuolla,
lunta ois tarpeeks joka suolla.
Ehkä sisäurheilua harrastaa voisin,
tänään punttisalilla hikoisin.
Lienee olo liian levotonta,
jos lorvailee päiviä monta!


                Tuon verran talviset näkymät on kun kotoa olohuoneesta kurkistaa parvekkeelle.


Tuossa naamassa on jo vähän latu-uskottavuutta, kolmen tunnin nautinnollisen hiihtolenkin jälkeen tällä viikolla..

maanantai 15. helmikuuta 2010

Valistusta vai valitusta??!!

Pakkasta viis ajettu baana hyvä luisto,
mutta onks Sarpatista tullu koirapuisto?
Oli baanalla kaks valkeeta räksyä,
hiihtäjää kohtaa jokseenkin äksyä.
Ja yks reilusti isompi musta,
muris ja baanalle laski kusta.
Tytsyt niille keppejä viskoi,
hurtat ne takaisin ladulle kiskoi.
Vissiin jokin päässä mättää,
kun nekin pitää ladulle jättää..
Itsekin kovasti koirista tykkään,
mut entäs jos niitä päin lykkään.
Ihmisen tyhmyydestä saa koira kärsiä,
joutuu pian tuonpuoleisessa luuta järsiä.
Eiköhän koirille turvallisuus suoda,
eikä niitä hiihtäjien sekaan tuoda???!!

sunnuntai 14. helmikuuta 2010

Ahveniston talvi GP

Kun ei kulje niin ei kulje. Näin voisi melkein aloittaa ja päättää koko tekstin. Meikäläisellä vaan on tapana jaaritella paljon enemmän joten tässä sitä sitten tulee muutama rivi.
Keli oli upea ja reitti oli upea hämeenlinnassa! Ahvenistolla on mukavan mäkinen ja rankka reitti, se vaatii kuntoa ja toimivat sukset, molemmat taisi olla aavistuksen niin ja näin. Kisamatkana 15 km yhteislähdöllä perinteisellä. Eka kierros meni jotenkuten ok, mielestäni hiihdin rauhallisesti. Kumminkin tuntui pito aavistuksen herkälle. No niin siinä sitten kävi että kun jalat meni melko äkkiä hapoille niin sit alkoi lipsumaan ja eroa tuli niin pirusti hetkessä ja peli oli pelattu. Kumminkin sen verran sinnikäs (hölmö?) luonteeltani etten kesken jätä kisoja joten sieltä sitä sinniteltiin maaliin saakka sijaluvulla 14. Voiton vei hämeen hiihtolegenda Hannu Riipinen! No itse olin sukseni laittanut ja valitsin juuri sen huonomman sittenkin, eli ei voi muuta kuin peiliin katsoa syitä hakiessa!
Olen hiihtänyt hämeenlinnassa usein. Viimeksi ennen eilistä vuonna -97 nuorten Sm-kisoissa hiihdin alle omien odotusten ja nyt heti perään 2010 hiihdin jälleen huonosti, eli täytyy vaan tuumata että ahvenisto ei meikäläiselle sovi kisapaikkana. Ainakaan näköjään talviurheilussa, mene ja tiedä tuskin siellä kesäisin tehtävässä rata-autoilusskaan homma harjoittelematta pysyis lapasessa! Koitetaan kumminkin vielä tätä hiihtoa jatkossakin, katsotaan mitä tuleman pitää...
tulokset:http://www.hameenlinnanhiihtoseura.fi/mp/db/file_library/x/IMG/13046/file/Ahvenisto_tulokset_10.htm




Kuten kuvista näkyy on puitteet aivan mahtavat kisojen pitämiseen!

keskiviikko 10. helmikuuta 2010

Alpo Korhosen muistohiihdot

Oli rajut kisat kotikaupunkini ladulla,
oliko onnellinen loppu kuten sadulla?
Mukavaa se oli jollain tapaa,
olo on nyt taas rento ja vapaa.
Voiton nappas Aallon Matti,
hänelle hyvä paikka on Sarpatti.
Voi hän palkinto tv:stä kattoo olympialaiset,
kuinka pärjää suomen miehet ja naiset.
Itsellä ei löytynyt lyöntiä hurjaa,
ehkei se ihan silti karmeen kurjaa.
Ois tuolla pitäny koko ajan kovaa kiriä,
Seurasin miestä joka edustaa Viialan Viriä.
Ehkä tää nyt paikkoja aukas,
ja kovemman hiihtoinnon laukas.
Lauantaina kisataan taas,
eipä murjoteta mieli maas!

http://personal.inet.fi/urheilu/kanki.ht/kanki10ak_tulos.htm

sunnuntai 7. helmikuuta 2010

Ylämäki alamäki....

Näin se menee olotilassa ja urheilussa. Tänään on jostain syystä särkenyt selkää ja lihaksia muutenkin. Olo jokseenkin epävireinen. No kaipa se taas tästä. Seuraava tavoite on että virkistyisi ennen keskiviikkoa jolloin taas olisi ladulla tiedossa sekä ylämäkiä ja alamäkiä. Kankaantaan kisa järjestää tuolloin kansalliset kisat ja ne on kuulemma oikeinkin kovat ja legendaariset karkelot. Saapahan nähdä millainen se vire on kun ennen kisoja siinä tekee normaalin työpäivän.
Tässä linkissä kilpailussa olevat ylä ja alamäet hienosti esiteltynä:http://www.nokianurheilijat.net/income/Sarpatti_3D.mov

keskiviikko 3. helmikuuta 2010

Harrastus motivaatio nousussa taas, tällaista se on ylä ja alamäkeä

Tänään tuli vaihteeks rääkättyä itseä ihan kisailun merkeissä. Ensimmäistä kertaa sitten Keuruun jälkeen oli vähän kovempaa yritystä ladulla. Tällä kertaa uusi meriitti kun kävin voittamassa Nokian kaupungin mestaruuden. Matkana oli kuusi kilometriä vapaalla hiihtotavalla. Keli oli lumisateiden jälkeen jokseenkin pehmoinen ja siitä syystä melko raskas painavalle urheilijalle. Varsinkin kun lumi on ollut natisevaa ja kuivaa jo yli kuukauden. No täysiä pitää kuuden kilsan matkalle lähteä että näin hidas mies ennättää mihinkään. Jaloissa ja pakaroissa tuntui hurja polte jo parin kilsan jälkeen. Tunne ei ollut hurjan hyvä mutta se riitti tässä kisassa. Voitin siis ajalla 17.29. toiseks tullut jäi sellaisen 50 sek ja kolmas jo reilusti sitten enemmän. Nyt vauhti hillitään taas rauhallisempaan perusmenoon, kunnes viikon päästä koitetaan riehua paremmin ja kovempaa samalla ladulla. Lyhyt ja ytimekäs päivitys. Palaillaan taas asiaan!

tiistai 2. helmikuuta 2010

Talvitalvitalvi

Pakkasta ollut jo kuukautta toista,
ihan äsken ei ollakaan koettu samanmoista.
lunta on reilusta maastossa ja puissa,
talviurheilujutut pyörii ihmisten suissa.
Kansa hiihtää ja luistelee,
kotonakin urotöitä muistelee.
Tänään aamulla heräsin,
söin ja kamppeet keräsin.
Autolla pitkin lumista katua,
parkkiin varrelle hiihtolatua.
Latumiehet koneillaan parhaansa teki,
mut pehmeessä kulkee suksi taikka reki.
Mukavaa oli hangessa koko rahan eestä,
vaikka joku vois sanoo et oli perseestä!


                                      Tuollainen oli näkymä 2.2 aamulla makkarin ikkunasta.