torstai 26. elokuuta 2010

Kyllä, olen minä vähäsen

Viime viikko taas totutusti 1-1,30 h treenejä pyörä, juoksu, rullahiihto jumppa. Perusliikettä yllä. Tällä viikolla pitkästä aikaa kiinni omassa "projektissa" ja siinä koitan nyt sitten pysyä jollain tapaa ellei kropassa ala olemaan mysteereitä. Tällä erää lihasjumit hieman taas helpottaneet ja nuha oireetkaan eivät iskeneet kunnolla kimppuun.
Maanantaina rullilla lihaskestävyys, sauvoittaluistelu/tasatyöntö. Tiistaina juoksua jossa 30 min "kovaa" Keskiviikkona nopeusharjoitusta. Juosten epätasavauhtia kuvastaen 13 vuotta sitten pelattua sählyä. Pohkeet tuli kipeeks näin huonokuntoisella. Kohta teen jumppaa tässä kotona ja sit lähden illaks riehumaan töihin, siinä tälle päivälle.

Jep, vastailkaa uuteen galluppiin!

Niin ja kun kerran ohjelmaan palataan niin otetaan samalla pitkästä aikaa sitaatti kun sekin homma on meinannut olla ohjelman myötä tauolla.
Viikon 34 perjantaina 13 vuotta sitten on alkanut leiri ja sen kohdalla on seuraavanlainen sitaatti:
"Monen vittumaisen "miehen" leiri"

seuraavaan kertaan sitten! paita pois ja jumppaamaan! ;)

perjantai 20. elokuuta 2010

miettimistä tai jotain sellaista...

On oma urheilu ja elämä ollut tässä tällaista väsymystä vastaan taistelua. Pientä liikettä koko ajan harrastan ja pidän huoli ettei läskiä pääse kertymään kehoon. Kuitenkin tuollaisia oikein toden teolla teräviä ja tuottavia harjoituksia tulee varsin vähän. Nyt vielä on ollut lieviä nuhan oireita kehossa ja päässä. Kävin kumminkin rennosti hölkkäilemässä tunnin verran rakkaan Sonjan kanssa ja sen jälkeen vielä käsipainoilla hauiksen kiinteytys ja vatsalihakset.
Kaiken kaikkiaan merkilliseksi on tää maailma mennyt ja tässä nyt on selväksi tullut että en tästä eteenpäin ole enää suuren finlandia hiihtomestarin ja monipuolisen huippuhiihtäjän Karin Variksen seurakaveri. Tilanteet muuttuu ja Karille toivotetaan erittäin kovasti onnea ja menestystä jatkossa. Seuraan hänen urheiluaan fanaattisesti. Onneks voi olla kaveri vaikkei oliskaan seurakaveri!
Sanomalehti Karjalaisessa oli siitä iso juttu paperilla, netissä vain tällainen lyhykäinen.
Rahoistahan noissa jutuissa on aina kyse. Hiihtoseurojen nykyinen taloustilanne on kyllä huolestuttavalla tolalla. Mikähän siihen auttais. Teoreettisena kuviona pähkäilin tässä että jos meikäläinen olis vaihtamassa seuraa niin olisko mikään seura halukas maksamaan 12 kuukauden siirtokorvausta yli 30 vuotiaasta olemattomilla näytöillä varustetusta "kehäraakista". Vaikkakin puhutaan vain sadoista euroista, mutta jos talous tilanne on seuroissa ympäri suomea suhteellisen sama eli huono niin tiukkaa saattaisi tehdä... tällaista tällä erää. Hiihdetään , oli rahaa tai ei! :)

lauantai 14. elokuuta 2010

Tässähän tää kai menee..

Eipä taas oo blogille tekstiä tullu,
mut nyt taas täällä on sama hullu!
Tehtynä on kevyttä lenkkiä,
ei ees punnerruspenkkiä.
Projekti on mennyt päin vittua,
vähemmän urheilusta tullu nautittua.
On ollu lahdesjärven kioskissa meno roimaa,
sekin lienee syönyt lenkkeilyltä voimaa.
Silti kai tässä talvea venttailee,
hiihdetään, kulki tai ei yks hailee.
Ei sentään aivan sama ihan,
Tuskin huonokaan kulku nostaa kauheen vihan.
Talveen vielä on aikaa,
ja siihenkin saakka runot raikaa.
Meni ihan miten vaan,
ulkoilusta mielihyvää saan.
Vieläkin varmaan pian koitetaan,
josko sillä mitään voitetaan.
Jos "projektiin" palataan takaisin,
siitä intoa uudelleen saisin.
Ensin vähän vielä laiskotellaan,
sit taas pistetään liekkiä hellaan!?
Parhaat teemat Löytyy syksylle,
lenkille vaan ja takki ylle.
Vielä ei tarvitse päälle takkia,
rasva tirisee kuin paistais nakkia.
läskiä ei kauheen paljoa löydy nahasta,
koitetaan liikkua ettei roikkuva tule mahasta.

torstai 5. elokuuta 2010

Ylös alas fiilis.

Tänään ei kyl rullilla tuntunut hyvältä,
joskus treenaaminen on sieltä ja syvältä.
Lopetan ja jään makaamaan aloilleni?
Vuoden päästä sitten nousen jaloilleni!
Ei ole enää edes kelit liian kuumia,
silti ei jaksa, asiaa täytyy tuumia.
Ei se kyllä tuo hymyä huuleen,
kun raskaalle tuntuu jopa myötätuuleen.
Mikä mahtais tätä hommaa piristää?
alkaa hermoja taas kiristää...
Ukko oli taas ihan "jäässä"
ja pikku kolotusta olkapäässä.
Pakarassa edelleen jumia,
odotellaan silti satavia lumia.