keskiviikko 24. tammikuuta 2018

Tiedottaminen rästissä

Viikko menee jo puolessa enkä oo vielä tänne pakollista valitusvirttä vääntäny! Viime viikko oli taas vaihteeks hankala rytmittää niin että jaksais kunnolla.. tuli katkonainen rytmi siihenkin vähään mitä normaalisti.
Kisakin oli Vöyrillä..Suomen cup viesti.
Komeet oli siellä puitteet ja keli. Mäkeäkin ihan riittävästi. Itsellä oli kolmososuus ja vähän siinä kiire meinas tulla ja tulikin kärjen alta pois kun 2,5 kilsan lenkkiä kierrettiin. Joukkueemme siis jäi yhden tuollaisen kierroksen verran muutamalle kärkijoukkueelle sen verran myöhässä viesti mulle saapui, toki edellä oli vedetty kaikki mitä pystyy en väheksy ketään ja uskon että Leki joukkueen parhaat vuodet on tulevaisuudessa. Silloin ei välttämättä meikäläinenkään enää oo siinä tiimissä mutta toistaiseksi täytemiehiä tarvitaan.
Oma hiihto sinällään tuntui että tämähän menee tässä ihan tyylikkäästi, mutta kello ei tykänny kovin paljoa meikäläisen tyylittelystä.. No ohitin yhden joukkueen ja pari muutakin sain näköetäisyydelle, mutta matka jäi kesken.. uskon että kympin osuus ois aavistuksen paremmin mulle passannu tuolla..

Tulokset:
http://www.hiihtoliitto.fi/site/assets/files/24650/miesten_viesti.pdf

Niin ja viime viikolla kaikkien "hankaluuksien" ja väsymyskohtausten myötä urheilun määrä oli 5h40 min.
Tällä viikolla pitää koittaa pikkuisen enemmän vääntää ja kovempaa.. muutakin kuin suksimista.. ja sitten vain ens viikolla kuunnellaan kun kunto kohoaa kohisten koukkupolvikisoja kohti!?

sunnuntai 14. tammikuuta 2018

Kisailusta ja muusta hiihtelystä vielä vähäsen..

Niin eilen jo tuli väänneltyä pari lausetta hiihtelyistä SM-kisoissa. No pari sanaa vielä lisää.. Parisprinttikin siis oli perjantaina.. taidettiin olla molemmat viestin viejät hieman hukassa.. en siitä sen enempää.. tulos muistuttaa lenkkeilyn tärkeydestä. luvattiin toisillemme olla terävämpänä keväällä.. siihen siis pyritään. Eilisestäkään en siis viitsi sitten enää sen enempää selitellä. Kaikki oli pelissä ja väsy iski.. toisaalta se tuntui että paikat alkaa olla aukenemaan päin.. lisää riuhtomista ja tulos paranee?
Vantaan kisojen tulokset:
http://www.smvantaa.fi/WebPage.aspx?_navi=1013
Tänään kun oikeet urheilijat vielä Hikoili Vantaan kisaladuilla meikäläinen valitsi rauhallisen vaihtoehdon ja kävin kerrankin valoisan aikaan pistelemässä peruslenkin perinteisellä. Jauhoin 37 kilsaa hissunkissun mainiossa talvikelissä ja nautin joka hetkestä! Hiihtämisessä on oikea suunta..
Seuraava koitoskin tulee jo pelottavan pian vastaan! Vöyrillä siis tavataan viestin merkeissä, katsotaan uskaltaako siellä yrittää hiihtämistä itseään kovempien matkassa vai pitääkö jättäytyä suosiolla?!
Niin juu ja viikonlopun aktiivisen liikehdinnän myötä viikon urheilutunnit on 9h40min.

sunnuntai 7. tammikuuta 2018

Kerran kuussa tai harvemmin?!

Olihan tuosta tosiaan viime kisastartista jo vierähtäny yli kuukausi että kai se oli aika taas palata kokeilemaan tuota itsensä kiusaamista ja nöyryyttämistä.
Vuorossa oli Tampereen talvikisat.. kelikin täällä Tampereella oli pitkästä aikaa jopa talvinen, vesi ja räntäsateet oli väistyneet ja pikku pakkasessa riuhdottiin ladulla menemään, aurinkokin näyttäytyi.
Siinäpä ne sanomiset sitten tais ollakin.. oma meno oli just sellaista kuin sen olettaa sopi.. aavistuksen tahmeeta ja yskähtelevää.. minkäs sille kunnolleen voi.. tai siis tota öö.. voishan sitä reenata tai jotain... hmmm...
Kisaratana oli parin kilsan reitti joka sisälsi yhden ison ja jyrkän mäen, tuttuakin tutumpi mäki.. on siellä joskus harvakseltaan ennenkin tullut hengästyttyä, sekä hiihtäen että jalkaisin.
Kisat oli aika isot, osallistujia oli paljon joka sarjassa.
Omassa koukkupolvien sarjassakin pitkälti toistakymmentä. Ja kun pienehköä rinkiä kierrettiin niin ruuhkiltakaan ei kokonaan voitu välttyä. Ei mitään dramatiikkaa silti, koska latu sentään oli aika leveä.
Itsellä oli vähän hankaluuksia tietää ja uskaltaa että missä vaiheessa voisi päästellä urku auki. Niinpä jäin varovaisen alun jälkeen seuraamaan jotain nuorukaista ehkä liian pitkäksi aikaa ja kenties sitten se vauhti ei ollut ihan niin hyvä kuin se ois voinu olla per kierros.. mene ja tiedä.. pari viimeistä kierrosta koitin vielä revitellä jotenkin.. yhtään väheksymättä mutta tais se nuorukainenkin jäädä, kaipa se oli nuorukainen? :)
No tällä tasaisen jäykällä vääntämisellä irtos oman sarjan kolmas sija. Ero jäätävän kovaan voittajaan Jani Koiraseen on kalenterilla mitattavissa, eli 2,49 ja yleisen sarjan kärjessä oli myöskin kunnon vetojuhta ja vauhti sen mukaista, Voittaja oli Ville Nousiainen ja hänelle jäin ikuisuuden eli 5.12
No nyt taitaa olla melko varmaa että seuraavaan starttiin on reilusti vähemmän kuin kuukausi! Nimittäin meikäläisenkin nimen pitäis olla Vantaan sm-kisa listalla. Se on sitten eri asia onko se oikea lista mulle, koitan kuitenkin olla optimistinen että siellä olis pientä saumaa parantaa tän päiväisestä kun kerran putki saatiin avattua...
Niin ja viikonlopun ponnisteluiden jälkeen tän viikon kuntoilutunnit on taas totutun turvallisesti tasan seitsemän tuntia.. Tästä jatkamme harrastusta eteenpäin...
tulokset:http://tyritys.sporttisaitti.com/@Bin/151060/2018_tulokset.html

Ohessa tulosten lisäksi kuvamateriaalia todisteeksi!


maanantai 1. tammikuuta 2018

Uusi vuosi samat vanhat rutiinit!

Niin vaihtui viikko ja vaihtui vuosikin! Samaa rataa koitan jatkaa tänäkin vuonna.. reeniä fiilispohjalta ja epämääräisiä blogipäivityksiä!
Treeniä vai pitäskö vaan sanoa että kuntoilua? Kuntoilijathan merkkailee heiaheia sovellukseen liikuntansa kuten minäkin. Kyseinen järjestelmä laski liikkumiset mun puolesta ja nollasi laskurin vuoden vaihteessa. Koko vuoden saldoksi tuli 402 tuntia kuntoilua. Jotain vähän kovempaa ja monen monta tunnin mittaista hapen haukkomislenkkiä.. tuollainen summa kehkeytyi monenmoisesta pienestä liikunnan palasesta. Lenkille lähtöjä tuli lukuisia, kerrallaan siellä urheilun parissa ei kauheen usein pitkiä jaksoja tullu.
Viime viikon kuntoilut oli 9h 5min. Viime aikoina olen päässyt ihan kohtuulliseen säännöllisyyteen ja kaikkeen hölmöön sitä oon jo lupautunu heti kun vähänkin olo tuntuu urheilullisemmalle! Katsotaan sitä sitten.. kisoja siis luvassa pelottavan äkkiä!
Jotenkin tässä nyt tälleen pari tuntia heräämisen jälkeen koko kroppa tuntuu ihan pökkelölle, siis ilman mitään uuden vuoden remuamisjuhliakin.. väännän kättä itseni kanssa että onko tänään lenkki, vai lepopäivä... Ohessa vielä pätkä jouluiselta kinkunsulatus lenkiltä