sunnuntai 29. toukokuuta 2011

Blogi hiljaisuus.... päättyy

Tässä kaikessa hiljaisuudessa
huomaamatta mennään kaudessa uudessa.
Olen minäkin kauden avannut,
vähän jumpannut ja lyhyesti ravannut
Jospa edessäpäin ois motivaatio parhain,
ei innostuta liikaa vielä kesällä varhain.
Aika usein olen jo ennen kukon laulua,
vessan peilistä vilkaissut unista naamataulua.
Se asettaa myös treenaamiselle omat rajat,
kun on aikalailla vaihtelevat työajat...
Välillä kuin unessa puolittain,
eikä jaksa tehdä reeniä lain'
Ja kun enemmän virtaa jää,
vaatii reeniä sekä keho että pää!
Uskaltaisko rullasukset lepopaikastaan erottaa,
ja sauvan piikit pistäviksi terottaa.
Kuunnella kotona kovasti humppaa,
ja tehdä keskivartalojumppaa.
Ja tasatuuppparilla hartioita leventää,
samalla mieltä ja rasvakerrosta keventää!
Viikon päästä kesälomalla vedetään,
myös urheilemalla kilsoja edetään.
Tiedä vaikka myös rokkifestaria,
kuuntelemaan kitaramestaria?

keskiviikko 18. toukokuuta 2011

Alan pikkuhiljaa vauhtiin päästä,
ei mua mikään omalta hulluudelta säästä.
Ei juoksulenkki kestäny kuin tovin,
mut oli vauhti selkeesti kevään kovin.
Ei tästä silti kauhee riemu repeä,
ei ollut askel lennokas ja kepeä.
Liekö se kevyt ollutkaan milloinkaan,
siltikin töppöstä toisen eteen paan!
Olen myös alkanut taas pyörällä polkea,
eipä tarvii sitten löysäillä vyön solkea.
Eipähän ala tulla pehmeempää muotoa,
edelleen peilistä saan katsella ohutta ruotoa.

lauantai 14. toukokuuta 2011

Varovaisesti uutta kautta silmäillen...

Katselinpa huvikseni hiihtoliiton nettisivujakin pitkästä aikaa. Olen näköjään sijoittunut suomen rankinglistalla sijalle 108. yhden rankikisan liian vähän hiihtäneenä. Tuo listahan on käytännössä suhteellisen merkityksetön, no onpahan yksi tapa sekin pistää kilpailijat numerojärjestykseen. Fis pisteitähän taisi keväältä tulla sen verran että sm-kisoihin on tie avoinna jo nyt, koitanpa nyt sit vähä lenkilläkin käydä. Kisat näemmä taas Keuruulla tammikuussa mutta uskaltaako sinne mennä , siellä kun on järjestäjillä erilaiset pakkasmittarit, paleltuu vielä perkele! Tässä olen ihan ulkoilun kannalta käynyt liikuskelemassa, mutta ehkei voi vieläkään puhua rajusta treenistä, tällä viikolla kaksi fillari lenkkiä ja kerran jalkaisin. Viime kauden treenisaldoa en ole edelleenkään laskenut.. kehtaakohan sitä laskeakaan. No ei mulla mitään asiaa ole, nyt lähden kumminkin punttisalille, koitetaan harrastaa ettei kroppa liiaksi löysisty!

tiistai 10. toukokuuta 2011

Kovin on liikkuminen ollut vaisua,
ei kovasta treenistä ole edes haisua.
En tiedä mitä tuleman pitää,
mutta ajatus treenistä vielä itää.
Tänään maastossa kuunnellen linnun laulua,
aurinkokin lämmitti ja helli naamataulua.
Ehkä vois ulkona enemmänkin viihtyä,
sitä rataa se vois reenikin kiihtyä.
On pitäny loistavia kelejä,
oisko missään tarjolla pallopelejä?

perjantai 6. toukokuuta 2011

Urheilua

Eilen vapaapäivän kunniaksi,
urheilusuoritteita kaksi.
Näköjään sen yhden tunnin verran,
saa kerrallaan lenkkeilemään tän herran.
Aamulla juosten hengästymisharjoitusta,
ei piru vie maratoonaria saa musta.
Olihan se varsin raskasta,
ja hiekkatie osin jopa paskasta.
On se ehkä vähän mielenvikaista,
ravata hulluna uraa likaista.
Illalla salilla kevyt hiki pintaan,
hikoilu sisältyy vuosimaksun hintaan.
Mitäs tänään harrastaa voisi,
sen verran että se hien toisi.
Pyöräkin on vielä pajalla,
vaikkei se pahasti edes ollut hajalla..

tiistai 3. toukokuuta 2011

Kuukausi ja kausi vissiin vaihtui..

Se vissiin perinteikkään laskutavan mukaan hiihtäjän uusi kausi alkaa nyt viikosta 18.
Vielä löytyy noita vanhanaikaisia liiton päiväkirjasivuja joten ura siis ilmeisesti jatkuu jollain tapaa!? Viikolla 17 tein viisi urheilusuoritusta joista pisin oli 1h30min ja lyhin 35min jos sitä edes vielä urheiluksi voi laskea. Jotenkin se vaan keväisin meinaa laiskottaa jo tässä iässä... Varmuuden vuoksi siis aloitin uuden harjoituskauden laiskottelemalla enkä eilen maanantaina tehnyt mitään. No tänään sitten punttisalilla käynti ja kaikkine kuntopyöräilyineen ja soutulaitteineen uuden harjoituskauden tuntisaldo on jo 1.40. Aika huimaa!
Nyt ei ole päällänsä minkäänlaista projektia niinkuin viime keväänä oli. Innosta puhkuen lähdin kokeilemaan sitä vanhaa ohjelmaa. Sittemmin vituilleen mennyt projekti kumminkin muistutti mua siitä että niitä ärhaköitä nopeus ja teho treenejä mun ei pidä unohtaa, eli tietyiltä osin se vanhan kokeilu antoi myös hyviä kokemuksia ja fiiliksiä. Olkoon nyt tässä kevään ja alkukesän "projektina" mulla se että koitan pitää itteni liikkeessä.. joskus sitten syksyn ja varsinkin lumisen talven mittaan se liikkuminen tulee helpommin ja automaattisesti.. näillä mennään kohti jotain tulevaa!
Jossain vaiheessa koitan julkaista tunnit mitä sain viime kaudelle riipaistua kasaan, niitä ei kamalan paljoa ole mutta silti laiskottaa laskea niitä...