sunnuntai 5. helmikuuta 2023

Ei tuu kesää eikä syssyä, ilman mietintämyssyä..

Aina salilla pullistelemassa  käydessä,
on näemmä mietintämyssy vireessä täydessä.
Siellä tunnin verran äsken vietin,
Siinä touhutessa samalla mietin..
Kilpaurheiluun pitkähkösti vihkiytyneen jäärän, 
On hankala suhteuttaa lukua sopivan teho määrän..
Eipä tää nykyinenkään tyyli minua tapa,
Mutta kunto ei taida kehittyä jollei pohjia lapa..
Eipä taida vauhtikaan enempää kiihtyä,
Jollen ala pidempään laduilla viihtyä...
Ai niin, vattuakos minä sellaista mietin,
Että kauanko kulloinkin ulkoilussa vietin ..
Suksiminen on kivaa aina vaan,
Jonkinasteisen tyydytyksen siitä saan..
Toisinaan puhutaan lisenssin ostamisen vaikeudesta,
Ja toisinaan kilpahiihdon jättämisen haikeudesta..
Milloinkaan ei liene nämä asiat täydellisellä tolalla,
Parempi sentään lenkki poluilla kuin perseet olalla..

keskiviikko 25. tammikuuta 2023

Hiihtää vai ei hiihtää, osa kakkonen(Otsikon keksimisen vaikeus)

Viime viikolla jopa satasen suksilla tein,
Viitenä päivänä ruhoni lyhyelle hiihdolle vein.
Mutta alkaako lykkimisen suhteen taas olla sonnan katkua?
Ainakaan kauaa ei näin lämpimänä voi jatkua..
Kyllä siinä hiihtelijältä pääsee tuskan parahdus,
Jos tammikuussakin suksen alta kuuluu maihin karahdus..
Vielä tuossa kodin vieressä luonnonlatua riittää,
 Ahkeraa latumestaria täytyy kiittää..
Kyllähän muita harrastuksia toki löytyy myös talvella,
Mutta ei mitään mikä yhtä hyvin vois hiihtoon hurahtanutta mieltä palvella..


tiistai 17. tammikuuta 2023

Hiihtää vai ei hiihtää..

Jollain ihmeellisellä tavalla,
Oli mukava olla kisa estradilla "lavalla"
Ei ollut kulku mitenkään mahtia,
Sykekään ei noussut, silti keuhkot meni kahtia ..
Suksikin mahtoi ihan hyvin pelittää,
Sillä ei voi kauheesti selittää..
Edellisenä iltana nappi nesteet vain hieraisin..
Hartioita kohautin ja päälle pieraisin..
Näillä yksillä mennään tuumin mielessä,
Tuskin se nyt on ihan pielessä ..
Kukahan mun puolesta sukset hinkkais ja testais,
Kenetköhän siihen sitten orjaksi pestais..
Tämä on tätä kipuilua omassa pääkopassa,
On hetkiä kun on tunnetta kropassa..
Välillä on tunnetta että nyt johonkin kisaan,
Mutta mielenkiinto lopahtaa motivaatioon risaan..
Tai niinku nyt on ollut hiihtointo kateissa,
Eipä oo juuri kiinnostanu vesisateissa..
Vaikka pääseekin suksille märälle tykkireitille,
Tuntuu ettei se oikein maistu meitille..
Ehkä jos talvi takaisin palaa..
Mennään lumelle ja reenataan salaa..
Ja sitten keväällä näytetään..
Näitä puheita tuskin taaskaan täytetään...


sunnuntai 15. tammikuuta 2023

Hiihtokisakuulumisia toisen perään

No niin, kyllästymiseen asti kerrotaan näitä juttuja viimeaikaisista hiihtokisoista.. vastahan minä kisoissa kävin keväällä 21 ja nyt eilen heti perään uudestaan.
Jotenkin onnistuivat minut höynäyttämään tuonne viestikilpailuihin. Ja heti kylmiltään avausosuudelle.
Kyseessä siis Hämeen viesti ja joukkueena LeKin 2 joukkue. Tuo tiimi josta saattaa vielä kehittyä jotain kunhan hieman vielä kokemusta hankitaan.. joukkueen keski-ikä siis jo lähempänä 50 vuotta. Kertoo paljon joukkueesta kun meikäläinen oli nuorin siinä porukassa.
No ikäjärjestyksessä lähdettiin menemään eli minä nuorimpana ensin.
Eihän tuo Hämeen viesti nyt tapahtumana niin iso ole , mutta ihan sopiva tälleen harvakseltaan lenkillä käyvälle ja vielä harvemmin kisoihin osallistuvalle..
Keli oli plussan puolella ja päiväkausia jatkuneiden vesi ja räntä sateiden myötä rata oli tykkilumella lyhyttä rinkiä, paikkana siis Hämeenlinna ja Ahvenisto.
Kisamatka siis 7km per osuus ja kaikki osuudet vapaalla.
Kisahan lähti omalta osaltani ihan kivan tuntuisesti heti paukusta alkaen.. avausosuudella oli nuorta voimaa ja vankkaa kokemusta sopivassa suhteessa ja neljän hiihtäjän ryhmänä lähdettiin irti ja vetovuoro vaihteli matkan varrella muutaman kerran.. itse en vetohommiin ryhtynyt koska niin varma en itsestäni ollut ja hyvä niin..koska kyllähän se kilpailemattomuus näkyi sekä myöskin valmistautuminen / se ettei valmistautumista kisaan oikein varsinaisesti ollut.. 
Niinhän siinä kävi että jo ennen avaus osuuden puolta väliä alkoi meikäläisen vieteri olla suorenemaan päin..kun reitille oli pari ihan kivaa nousua siunaantunut niin se oli omiaan väsyttämään äkkinäisen kroppaa..
Jäin sitten kovasta yrityksestä huolimatta pääjoukon matkasta , mutta taistelin rääkäten tuttua miestä niin paljon kuin vain kykenin..
Sinne jäi voimat ja keuhkot huusi hoosiannaa.
Suksihan oli vesikeliin ihan hyvä ja oishan sillä voinut kunnon salliessa tulla kärki porukan mukana ..
Eipä tuosta omasta hiihdosta ihmeempää kertomista.. kyllähän se oli selkeästi kunnon mukainen suoritus, mutta olihan tuo hengitykselle ja lihaksistolle rajuinta urheilua mitä olen tehnyt yli vuoteen.. tuostahan olisi mahdollista hieman parantaa suht helpostikin oikeanlaisilla harjoitteilla.. enpä vaan tiedä.. nyt kun pihalle katsoo niin eipä taas huvita hiihto hommien miettiminen liiaksi.. vesisade lienee pian vienyt mahdollisuuden luonnonlumi lenkille.. no pitää taas jatkossa katsoa kelien mukaista liikuntaa..ja onko se sitten kuntoilua, vai treeniä se katsotaan tapauskohtaisesti..
Takaisin viestiin lyhyesti ja ytimekkäästi.. meidän tiimin muut ukkelit olivat niin raudan lujia että lopulta meidät palkittiin kultamitalein tuossa ponnistelussa..
Tulokset:


tiistai 3. tammikuuta 2023

Tämä tuli niin äkkiä, onko tämä comebackiä..


Tänään kävin salilla tuntein pelon sekaisin, 
Näinköhän taas tyhmän virheen tekaisin.
Suuta tosiaan siihen malliin piestiin,
Että nyt ei auta kuin lähteä Hämeen viestiin..
Joutunee siis ainakin kerran sukset voidella,
Fysiikkaa ei enää kuntoon ehdi hoidella..
Olemassa olevilla rippeillä siis vedetään,
Kaikki mitä lähtee tyylillä edetään ..
Oman maksimin täytyy riittää,
Vaikka tuskin sillä isosti mainetta niittää..

lauantai 31. joulukuuta 2022

Jonkinmoinen katsaus menneeseen vuoteen


Niin se vuosi vaihtuu ja uusi vuosi tilalle, mutta uskoisin touhujen noudattelevat hyvin pitkälle samaa kaavaa kuin aiemminkin. Ajattelin tänne blogille kehitellä jonkinlaisen katsauksen menneestä vuodesta. Meinasin tehdä sen niin että pöyhiä valokuva galleriaa ja sen myötä jollain lailla kelata vuosi lävitse.. ja kun tämä on jonkinlainen urheilu palsta ollut kaikki nämä vuodet niin kuvat yllättäen koitetaan löytää urheilun parista. Katsotaan kuinka tämä onnistuu..
Voipi olla että somekanavien seuraajille ainakin osa kuvista on tuttuja, koska kuvamateriaalia ei ole kovin runsaasti.. harvoin käyn lenkillä ja vielä harvemmin kuntoiluita kuvataan..

Tästä se lähtee... Kuva otettu työpaikan pihalta Tammikuussa.. vuoden alusta alkaen miltei joka viikko vähintään yksi työmatka mennen tullen jalkaisin....

Kuvien perusteella Helmikuussa on ainakin työmatkaa taitettu pyöräillen, niinkuin käytännössä koko vuosi kesät talvet niinä päivinä kun en mennyt jalkaisin töihin.. autolla menin töihin ehkä alle viis kertaa vuoden aikana..ja kerran hiihdin töihin..

Maaliskuussa olen ainakin käynyt hiihtämässä.. Se lienee edelleen se urheilu harrastuksien ykkössuosikki omalta osaltani..

Huhtikuun alussa Tampereen Kaupissa reviteltiin oma 50km perinteisellä oikein kunnolla.. hyvin harvoin tuli pidempiä lenkkejä tehtyä.. joitain silloin tällöin ja tämä oli ainoa kova vauhtinen pitkä 

Huhtikuussa muutenkin Tampereella hiihtokelit jatkuivat pitkään tämä kuva on otettu 9.huhtikuuta.
Kelejä tosiaan oli vaikka jokseenkin harvakseltaan silti tuli suksilla käytyä.


Edelleen huhtikuu.. silloin on ainakin suht tiheään tullut otettua kuvamateriaalia erilaisista liikunta harrastuksista.. huhtikuussa ja muulloinkin tapana ollut voimalla ainakin kerran viikossa rautojen parissa.. eihän ne isoja ne raudat ole tälleen heiveröisellä pojalla, mutta koitettava on liikuskella..


Huhtikuussa jopa elektroniikka tykkäsi tekemisestä..tai en minä tiedä onko tuo lukema hyvä vai huono mutta "huippukunto" kuitenkin 😂

Toukokuussa tuli juoksenneltua ja vissiin pari rullahiihtoa sekä voimailua ja joskus verryttelyä spinning vehkeellä.. kuvamateriaalia ei toukokuusta juurikaan löytynyt..

Kesäkuussa sitten vissiin enimmäkseen tuli juostua.. videopätkä on kesälomalta kun tein keskimääräistä pidemmän lenkin ja juoksin jopa 20km maantiellä..
Kesäkuussa oli myös 10 päivän jakso jolloin ei tullut muuta kuin enintään työmatka pyöräily jos sitäkään..

Tämäkin kuva kesäkuulta ,ratajuoksu ja jonkinlaiset vedot kuuluivat harrastuksiin kaikkina kesäkuukausina melkein viikoittain.. kuntoilu seura noissa tapahtumissa oli laadukasta ja suulasta sekä itseäni kovakuntoisempaa.. tuo on niitä harvoja tapauksia kun itsekseni olin radalla.

Heinäkuu olikin taas hieman monipuolisempaa ja säännöllisempää tekemistä..
Jumpallakin tuli käytyä että vartalo pysyy edes jollain lailla kiinteänä..

Tätä pirun pitkää päivitystä tehdessä muistin että muutaman kerran vuodessa tulee mentyä töihin myös rullahiihtäen.. tässä kuva heinäkuulta työpaikan pihalta.

Kesän aikana oli myös sellainen jakso että tuli mentyä töihin rullasuksilla ja paluu juosten..ja seuraavalla kerralla toisinpäin..aina kuitenkin jotkut kuntoilu välineet odotti työpaikalla.. tässä sitä köpötellään kotiin Kiertotien kautta töistä..

Elokuussa tuli juostua 191km. Kuitenkin kuvamateriaalia ei juuri mistään urheilusta löytynyt.. kuvassa siis kevyttä kunto jumppaa totuttuun tylsään tapaan esitettynä...


Syyskuussa sitten yllättäen juoksua.. työmatka pyöräilyä, voimailua ja pätkä rullasuksilla.. muutama yksittäinen muu harrastus..

Lokakuun alkuun sitten tuollainen pikku hölkkä johon erehdyin lupautumaan noiden juoksu harrastajien yllytyksestä..

Pirkan hölkkä ekan kerran (viimeisen)
No olihan se mukavaa, pakko se on myöntää..

Marraskuussakin juoksua,talvea odotellessa.. vuoden juoksu kilsat on 1500 ja risat.. ei kummoinen lukema oikeille juoksu-urheilijoille, mutta mulle se on ihan hyvä määrä..


Oman tyttären harrastuksen myötä vanha kestävyysurheilu jääräkin pääsee pitämään jonkinlaista ketteryyttä ja notkeutta yllä.. kulmikas on suoritus tekniikka, mutta hieman sinnepäin se kuitenkin menee..
Joulukuussa siis ollaankin jo menossa

Joulukuussa isoin juoksuinto oli ehkä ainakin hetkeksi laantunut ja tässä yritetään aktivoida myös yläkroppaa kun alkoi näyttää siltä että pääsee myös hiihtoa harrastamaan ..

Taisipa ensimmäinen hiihtolenkki tulla jo marraskuun puolella tykkilumella.. ja joulukuussa muutama enemmän, ei tosin ihan niin montaa kuin haaveissa oli kun nuha vei muutaman päivän.. kuva kuitenkin jouluaaton ulkoilusta.. 



Ja lisättäköön tähän vielä taas tämä perinteinen viesti että jos joku näin pitkän ja tylsän päivityksen jaksoi katsoa kokonaan niin huutakoon hep!

Hyvää uutta vuotta kaikille!

perjantai 18. marraskuuta 2022

Työmatkakuntoilun lyhyt ja kova

Olipas se kuntourheilua hikistä, 
Saa loppupäivän jalat kipeenä vikistä..
Muutaman kilsan koitin kovaa,
En tuntemuksen perusteella hurjia povaa
Reitillä myös pari vastamäkeä äkäistä,
Hikoilutti ne hengästynyttä naamaa räkäistä
Toisinaan se luonto ihmistä ohjaa 
Rääkkäämään itseään pitkin latupohjaa...
Hyvin siellä voi riehua vaikkei oo lunta,
Näillä korkeuksilla siitä nähdään vain unta..