Latujen laaja käyttäjäkirjo

On upeaa huomata kuinka laduista on suunnaton ilo kansalle Suomen,

Liikutaan niin on kaikilla parempi huomen!

Läskit polkee ottaen patterin sähköstä tehoa,

Kaipa sekin rasittaa aavistuksen myös kehoa.

Hyvää se tekee, mutta talvi tuli, lisääntyy hiihtäjien määrä,

Saattaa olla siis paikka hieman väärä..

Ja ainahan voi innokkaasti ladulla marssia,

Koko reittien ylläpito muistuttaa farssia..

Taannoin viime talvena latujalkailija huusi minulta lisää tilaa,

Kuulemma mun hiihtäminen hänen hölkkä nautintonsa pilaa...

Hirveästi laturaivosta puhutaan,

Jatkuvasti somessa siitä huhutaan..

Jos lukaiset kommenttipalstaa ja uutista,

Samaa tulee joka tuutista..

Latuja tehdään yhteiskunnan varoilla,

Eipä siis ole valittamista hiihtäjä paroilla.

Jos pikkuisen ladulla lapikkaalla rampataan,

Monttuiseksi joka kohdasta tampataan.

Vahvasti siltä alkaa näyttää,

Että eniten ne raivoaa jotka eivät latua hiihtämiseen aio käyttää. 

Ihan sama mitä tahansa yhteiskunta tekee tai rahoittaa,

Niin aina joku mielensä pahoittaa..

Harrastamisen suunta

On taas kerran tapetilla sama aihe,

Onko tullut loppuun blogi elämänvaihe..

Tässä tulee toisinaan pohdittua,

Että mitähän vittua..

Annetaanko runoilun tyystin olla,

Mitä tekee blogilla kun päivitysten määrä on nolla..

Eipä tosin olekaan kertomista mistään aiheista.

Tai ei tänne kerrotakaan kaikista vaiheista..

Hiljaista elämää sportti rintamalla..

Ei tuu pitkää riimiä niistä kertomalla..

Urheilu toki edelleen se harrastus rakas,

Mutta ahkera kilpaurheilu elämä tuskin tulee takas..

Monenlaista pientä edelleen koitettu,

Mitään ei oo hävitty, pelkästään voitettu..

Liikunta kannattaa monessa muodossa..

Pysyy pää kunnossa eikä oo liikaa läskiä ruodossa..

Oon minä suksiakin pikkuisen koittanut,

Se homma ei tosin ilosävelmää vielä soittanut..

Sanotaan näin että ehkä sitten talvella,

Säilölumet mahtaa vaan auttavasti palvella..

Ei sen ladun parissa vielä kliimaksiin laukea,

Eikä suu liialliseen riemu riimittelyyn aukea..

Jos ois lunta metri tai ees puoli,

Aukeisko silloin kunnolla runosuoli..?

Eikä se meinaa harrastamista liiaksi piristää,

Kun yhä viikkojen jälkeenkin välillä kantapää kiristää..

Siispä ei pistetä kintulla liiaksi kipittäen,

Istutaan vaikka sohvalla pillimehua lipittäen..

Jumpalla oon käyny joka viikko kerran tai kaksi.

Siitä on kalenterissa joka viikon kohdalla raksi.

Jos sais vaikka kolme viikkoa kuntoilua nousujohteista,

Niin vois alkaa löytymään suunta harrastamisen kohteista..

Laskeva käyrä

Niin siinä taas kävi totuttuun tapaan,

Voipi hetkeksi rauhoittaa pertsan ja vapaan.

Eikä tässä myöskään vetojakaan viikolla juosta,

Lepäämällä kai nousee tästä suosta..

Ei siis mitään normaalia pahempaa sontaa,

Ei vaan aktiivisen kupoli kestä laiskaa päivää montaa.

On iskenyt jonkinmoinen tukkoisuus kuonoon,

Siispä sorrutaan taas riimittelyyn huonoon..

Pitänee yrittää tämäkin voitolliseksi kääntää,

Ja iloa tästäkin vaikka väkisin vääntää..

Ei kai tässä auta ku lenkin sijasta kannikkaa kaivaa,

Ja toivoa että lenkkeilemättömyys parantaa muutakin vaivaa..

Aikojen päästä se kai taas piristää,

Jospa silloin vähemmän mistään kiristää..

Kuten totesi käyrä viisas ja kovakuntoinen,

Olemukseltaan vahva ja itsetuntoinen:

Treeni on siis vain vaivojen välillä taukoa..

Näillä viisauksilla aletaan tässä päätä aukoa..

Tällä hetkellä siis noissa sateissa..

On kuntoilemisen kyky kateissa ..

Laiskotellaan sitten tarpeeksi ja huolella..

Palataanko kuntoilu aiheeseen vaikka ens vuoden puolella!?

Kesän viettoa ja käyräurheilua

Täällä suunnalla ei edelleenkään mitään uutta

Kuntoilu tunneissa tavoitellaan isompaa kuin kuutta.

Kesälomallakin olla tovin kerkesin,

Silloinkin väkisin yrittämisen herkesin.

Kolmen viikon keskiarvo kymmenen aika lailla,

Kaikki tämä kuntoilu täysin laatua vailla..

Ravaamista ilman oikeaa päämäärää,

No syödä saa kun ees tuon verran häärää..

Enimmäkseen kuluttelin lenkki tossua,

Yhtään en edes maistanut kossua..

No pikkuisen sentään olut maistui

Ja grillissä makkarat paistui..

Rullasuksiakin pienesti kerrallaan käytin,

Hiihtoharrastajan velvollisuuden täytin..

Kovempaa kokeilin sitäkin yhden kerran,

Ihan varovaisesti pienen verran.

En siinäkään hommassa sipannut,

Mutta mukavampi jos en ois turvalleen kipannut..

Vittumaisen huonosti niillä vehkeillä ohjaa,

Jos kengästä irtoo puoli pohjaa..

Mutta eiköhän tästä edelleen jatketa,

Toivotaan ettei ala enemmän vehkeitä katketa..

Hienosti motivoi pitää harrastusta yllä,

On vertaistukea saatavilla läheltä kyllä..

Käyrät niminen tiivis yhteisö jossa viesti vaihtuu,

Siinä itsestä turhat luulotkin haihtuu..

Toisinaan kuntoilua itseä kovemmassa ryhmässä,

Kroppa tykkää ja fiilis nousee päässä tyhmässä

Porukka sisältää useita keski ikäisiä ukkoja,

Ryhdikkäitä kovakuntoisia kukkoja.

Siellä harrastetaan enimmäkseen juoksua

Ja viesti ryhmässä on paskajuttujen tuoksua..

Hyvä on harrastajan harrastaa ja itseään liikkeelle laittaa,

Hyvällä fiiliksellä kuntoilu maittaa..

Kesäkuun kuntoilukooste

Niin se on taas kuukausi vaihtunut, Huomaamatta pian on kesä tekemättä mitään haihtunut.

No pari kertaa käyny ulkona lenkillä,

Ihan ei oo vaan istuttu penkillä..

Kertomista ei oo paljoa silti ei tiedä mistä alkaisin,

No enimmäkseen käyny kuntoilemassa jalkaisin..

Silloin tällöin pari pientä rullasuksilenkkiä,

Ja jopa sitäkin vähemmän puntti penkkiä..

Ei oo asetettu tavoitetta missä itseään haastaa,

Sekään ei silti taida sisimmässä isommin raastaa.

Jos nimen johonkin listaan laittaa, 

Niin mahtaisi kuntoilu keskittyneemmin maittaa..

Aikahan sen edelleen jatkossakin näyttää,

Että mihin sitä aikansa käyttää.

Ulkoliikunta on tasolla ihan hyvällä, 

Eikä lihas oo läskin alla kauheen syvällä..

Toukokuun tossuttelut

 223 kilometriä juosten kertyi viime kuussa,

Kaikki nämä sain kasaan hymy suussa.

Mahtaa se olla ennätysmäärä,

Ainakin sinä aikana kun oon ollu ikämiesjäärä.

Eihän se määränä oikeille urheilijoille vedä vertoja,

Mutta kyllä tuohonkin ja vaadittiin jo useampia lenkki kertoja.

Tuntuu tämä harrastus tällä hetkellä ihan hyvälle,

Oon päässyt siitä kohtuullisesti jyvälle.

Suorituskyky lienee mennyt jo vuosia sitten hukkaan,

Vai vieläkö kangistuva ukko voi puhjeta kukkaan..

Painonhallinta kuntoiluna toimii hyvästi, 

Tätä voipi suositella muillekin syvästi..

Tarpeeksi monta kilometriä kun tossuilla lappaa,

On melko sama mitä evästä nälkäänsä nappaa..

Löysin rullasuksetkin varaston hyllystä,

Kokeilin, ei ollut sekään harrastus pyllystä..

Sitäkin hölkkien sekaan pari pientä pätkää,

Monipuolistaa tekemistä ja vetristää jätkää..

Tuon lisäksi pikkuisen voimailua kera painojen toisille niin keveiden..

Hidastaa toki juoksua kipittää kera selkälihojen leveiden... 

Yksinkertaisen ukkelin yksinkertaista kuntoilua

Viimeiset neljä viikkoa on ollut tekeminen yksinkertaista.

Tuskin näillä silti syntyy tekijää ylivertaista.

Viikossa viitisenkymmentä kilometriä lenkkarin käyttöä.

Ei ehkä siltikään vielä ole Kenian joukkueeseen näyttöä.

Mutta kyllä tuolla askel määrällä ,

On pysynyt paino kurissa aikuisella jäärällä.

Rupeeko yläkropasta katoamaan viimeisetkin voimanrippeet?

Ja Juoksuhommasta on vaan pohkeet kippeet?

Vielä sentään esim leuanvedossa jaksaa muutaman toistaa,

Eikä oo tarvinnut haaravälistä kaikkia punnuksia poistaa..

Juoksun lisäksi siis silloin tällöin salijumppaa,

Sen verran että omiksi tarpeiksi voimaa jaksaa pumppaa..

Tuolla varaston nurkassa rullasuksetkin näin..

Niitä siihen hetkeksi katselemaan jäin..

Vielä en sentään uskaltanut koskea,

Käännyin pois ja näytin persposkea.

Eiköhän anneta kuitenkin lajikirjon pikkuhiljaa kasvaa.

Ulkoillaan kesällä monipuolisesti ja laitetaan aurinkorasvaa.