Kesäurheilusta

Äsken turhat ajatukset sivuun heivasin

ja fillarin kampea kaks ja puol veivasin.

Hiljaisuus katkeaa blogilla jälleen,

nykyään päivitellään hiljakseen tälleen.

Liikunnan ja urheilun parissa kesä menny jollain tapaa,

on se erittäin rentoa kun ohjelma on tyystin vapaa.

Mutta helposti löytyy ulkoillessa fiilistä,

ei tartte takoa päätään vasten muuria tiilistä

Olen vähäsen jaksanut liikuntavälineitä käyttää,

ja koittanu minimitavoitteen viikossa täyttää.

Keskiarvolla tunti päivässä liikettä,

siinäpä kaikki, voi että,

Rullilla oon ehtiny viistoista kertaa tuuppaa,

eikä se rasita laisinkaan sahajauhokuuppaa..

Reisissä muun muassa se saattaa tuntua,

varsinkin jos huonokuntoinen antaa ittelleen runtua.

Oon myös aiheuttanut hien tuoksua ,

harrastamalla viikoittain juoksua.

En ehkä välttämättä olis maratoonivireessä,

vaikka roppa onkin kunnossa jokseenkin kireessä.

Ainahan vaikka maratoonin juosta jaksaa,

mut "väärä" treeni minuutteja kisassa maksaa

Oon vähän koittanu vaan leventää yläselkää,

ei mua silti kannata alkaa kovasti pelkää..

Selkäkin pysyy kunnossa kun vähäsen jumppaa,

ja aavistuksen rautaa pumppaa.

Ei selkä silti oon megalevee,

siihen oon ukko ihan liian kevee!