Joulun jälkitunnelmissa

Joulupukki toi 193 senttisen kovan paketin,

Jospa sen myötä kisavauhti nousis lailla raketin.

Nyt täytyy olla liikkeiden tosi rivakat,

Kun alla on ihan uudet sivakat..

On jouluna tankattu laatikoita ja sian kankkua, 

Jospa sen turvin jaksaisi liikutella lankkua. 

Nyt on taas nimi raapustettu startti liuskaan, 

Sekin pakottaa ihmisen liikkeeseen riuskaan! 

Siispä pistetään sivakan pohjaan fluoria, 

Mennään kiusaamaan sekä vanhoja että nuoria. 

Ehkä silti kiusaantuu oma kroppa, 

Toivottavasti ei leviä pääkoppa... 

Raporttia rasittuneista rööreistä...

Kun viimeks tuli päivitystä oli jo olemassa orastavaa kisaintoakin ja fantasioin jopa nousukunnosta.. Mutta haaveita nuo kaikki on vaan... Viime kisassa kun vinguttelin vähän henkitorvea ja maalissa hirmu kakominen ja yökkäys. Noiden seurauksena henkitorvessa kipua ja kutinaa rintalastan kohdalla. Kisan jälkeen seuraavana päivänä olo oli ihan siedettävä ja kevyen palauttavan urheilun tein ja viikolla yhden jalkalenkin, mutta nyt tässä ollut taas päiväkausia levossa ja vaan yskinyt ja niistänyt. Jonkin verran alkaa vituttaa tämmöinen olotila. Voitaneen sanoa että projekti 2020 etenee yskien ja niistäen eteenpäin.. Pitääköhän tähän rinnalle ottaa toinen epävirallisempi projekti: "jatkan niin kauan kunnes saan ehjän kauden harrastaa" Ongelmista olen käynyt terveys asemallakin kitisemässä ja hoitotoimenpiteet on meneillään... Toivon että pääsen taas harrastuksen pariin.. Saapa nyt sitten nähdä että onko kisailuja tämän vuoden puolella vai ei.. Tällä hetkellä olen toiveikas että voisi ensi viikon aikana päästä taas kiinni ainakin matalasykkeiseen ulkoiluun.. Mene ja tiedä sitten..

Kauden avauksesta sanottakoon...

Mitäs tähän kisasta kommentoida voisin,
Oisinko osannu paremmin, voinut tehdä toisin?
Plussia ja miinuksia vois tähän listata koittaa..
Miinusta! toiseksi jäin oisin halunnu voittaa!
Tappio tosin oli suhteellisen niukkaa,
Vääntö oli koko kisan varsin tiukkaa!

Koukkupolvisarjastahan nyt puhutaan,

vaikka haaveena yleisestäkin huhutaan..

Kovaa oli kisassa yleisen lento,

Voittaja jo aikuinen vauhdikas ja rento!

Oli turha yrittää Mantereen peesiä nappaa,

on sitä helpompiakin tapoja itsensä tappaa!
Oma lähtövauhti oli kuin nuorella jätkällä,
Hirmu meno ekalla kilsan pätkällä!
Pian pitikin vähän itseä keräillä,
Sitten aloin taas viime kilsoilla heräillä..
Mielestäni tulin lopun taas varsin hyvin,
Vaikka välillä oli väsymys mitä syvin.

Alkaako treenien vaikutus puraista,

vai oonko turhaan ravannu tietä kuraista.

Monipuolistus mahtaako näkyä näin,

Koska lopussa ehkä vähemmän jäin.. ?

Löytyi suksimuseosta alle toimivaa sivakkaa,

enpä niitä siis lyhtypylvääseen hakkaa!

Ehkei vielä koko suorituskykyä mitattu ulos,

toivotaan että talven mittaan paranee tulos?!

Tällä hetkellä taas vähän röörissä rohisee,

mutta toisaalta tuntuu että kunto nousee niin että kohisee!

Kyseessähän siis oli Lempäälän tykkilumihiihdot

Tulokset:https://drive.google.com/file/d/1gxsil7aAPHeUXkKm1Eo-Rb4IlNdkH82S/view

https://www.facebook.com/883601901735359/photos/pcb.1924129127682626/1924126024349603/?type=3&theater

Vihreän valkoista riimiä (flunssan raatelema veteraani)

Nyt on taas aika että hassu runolla paiskaa,

nuhapöpöille sanoo, menkää vattuun ja pahalle haiskaa!

Eipä ollu toivotun kaltainen lomaviikko toinen,

ensireaktio oli vitutus aikamoinen.

On sekin alkanu hiljalleen laantua..

ei kai se vähäkään kunto nollaan ennätä taantua.

On nenästä tullut sen verran vihreää settiä

ettei sitä oo tarvinnut metästä ettiä.

Josko sitä ens viikolla maistais lenkki

vai vieläkö kutsuu sohvanpenkki.

On sohvalla viikko konjamiinia maisteltu,

ja omaa hikikainaloa haisteltu..

ei tukkonenässä tosin mitään tuoksuja huomaa, 

senku vaan siis istuu ja naukkailee nuhajuomaa..

Vihreä metsässä on värinä jotenkin väärää,

mutta jatkossakin se väri liikunnan tavan määrää..

Jos alkaa ilmestymään jonnekin valkeaa..

johan sitä sitten riemusta halkeaa... 

Ens viikolla koitetaan kuntoilurytmiin tarttua,

ja annetaan sitten kilometrien karttua..

pumpun täytyy vielä maltillisesti sykkiä,

myöhemminkin ennättää kovempaa lykkiä..

Ehkä kisalistaa varovasti myös mulkaistaan,

ja sitten kauden avauspaikkakin julkaistaan...

Päivitykset unohtunu talvea odotellessa

Onpa taas tiedottaminen jääny vähälle tässä viime aikoina, mahtaako se kertoa että mitään kertomista ei ole..Lisäillään tähän huvikseen pari kuvaa kertomaan mitä sitä on tullut tehtyä viime päivityksen jälkeen..

Marssittu metsässä maisemia kattellen

                                                           Ravattu "raivopäisesti"

Hiihdetty pikkuisen lumellakin

Hommattu suksiboxikin , vielä kun löytyis se taho joka täyttää sen laadukkailla ja toimivilla suksilla..

Tällä viikolla lomaillessa kerkesin perjantaihin mennessä jauhamaan 12 tuntia ihan kunnon treeniä. Nyt piru vie iski nuhan tuntemukset päälle, siispä vain suomen cuppia teeveestä. Koitetaan palailla urheiluun ensi viikolla..

Epämääräistä kuntoilukoostetta ja tilastotiedettä..

Tässä talvea odotellessa esitellään pikaisen videokyhäelmän muodossa mitä sitä onkaan tehty menneinä viikkoina.

Paljastetaan tähän myös pari pientä numeraalista arvoa, kun ne aina niin paljon kiinnostaa valtavan suurta seuraaja ryhmää.

-1365 Rullahiihtokilometrit  (lisääntyy edelleen)
-18,35 Vitosen testilenkin ennätys mäkinen maasto latupohjilla (paranee vielä lähipäivinä!)
-8,5 tuntia keskimäärin treeniä viikosta 18 alkaen
-100kg penkkitulos kesältä
-364km juoksua
-510km pyöräilyä

Lokakuun loru tai mikä lie..

Pidin viikon verran treenistä lomaa,

tässä tulee taas kertoo riimii somaa.

Tauon jälkeen pitäs taas jaksaa ponnistaa,

katsotaan kuinka tässä äijää onnistaa.

Ainakin vielä riittää intoa..

kuntoilu on jopa nautintoa..

On sen verran urheilun kiima,

ettei pahemmin haittaa ees kylmä viima.

Rullaillen äsken vietin perjantai iltaa..

tuuppasin kohti auringon siltaa..

Matalalta paisteli kohti lärviä,

katselin maisemaa, ei näkyny järviä.

Näin väylän kovasti harmaan,

mutta silti niin kovasti armaan.

Niin paljon tekemisestä tykkään,

että värejä nään vaikka harmaassa lykkään!