Kuntourheilua

Kävinpä rullilla kääntymässä melkein pikitien päässä,

ei ollut pahasti varpaat monoissa jäässä.

Nihkeetä on lenkille lähtö ollut sitten lomalta paluun, 

Ei oo jaksanu vaikka tuntuu että haluun..

Toki kolmen viikon jälkeen tarvii kevennystä, 

Siten haetaan kuntopohjalle levennystä.

Ammattilaisiin jos vertaa niin ei ollu lukemat kovin vankat.

Tällä kuntopohjalla jo selkeästi riittävän rankat. 

Jatkossakin koitetaan saada harrastamiseen laatua,

Vaikka pääasia että liikkuu, ei harrastus siihen voi kaatua.. 

Välillä kuntoilijalla lipsahtaa ja syke käy tehojen puolella,

Silloin sitä vasta joutuukin lepäämään huolella.. 

Kesäloman saldoa

Tässä oon viettänyt nyt kolme viikkoa kesälomaa.. Ihan leppoisissa merkeissä.. Lasten kanssa uiminen on ollut isossa roolissa.

Itse olen koittanut kuntoilla kun olen jaksanut ja aikaa on jäänyt.. No suht hyvin kumpaakin on sitten ollut, sekä aikaa että jaksamista.. Tästähän tuli kuntourheilijalle melko hyvä nousujohteinen kolme viikkoa. 

Listataan tähän alle jotain mitä oon saanut aikaiseksi..

-Rullahiihtoa 254km

-juoksua 87km

-maastopyöräilyä 46km

-maantiepyörällä 149km

-vähäsen leppoisaa kävelyulkoilua, punttijumppaa ja ulko crossfittiä yms..

-Yksi katkennut sauva

-Yksi rullasuksen laakeri joka ulosti kuulat pihalle

-lukemattomia litroja juomia..   Urheilujuomaa.. Limpparia.. Mehua..vettä   Maitoa.. Kivennäisvettä..kuoharia.. Konjakkia.. Kaljaa (jopa   vissiin 5 tölkkiä kolmessa viikossa)

-Kottikärryllinen naposteltavaa syötynä normi ruuan jatkeeksi, niin suolaista kuin makeaakin.. 

Kesän kevyttä kuntoilua

Nyt aletaan taas blogilla oikein tosissaan päästellä!

Tehdään kökköä riimiä yhtään ei säästellä! 

Kuntoilussakin yli kympin tunnit jo viikkoa toista,

Sehän on jo urakointia aikamoista! 

Hauskaa on ollut ja liikettä sopivasti,

Ei oo tarttunut kehoon liika painolasti..

Juomat ja naposteltavat maistuu, 

Ja läski auringossa paistuu..

Tänään kuntoilin siellä minne ei aurinko paista. 

En kesälläkään puntti jumppaa laista..

Kyllä heikkokuntoisella syke nousee pitää myöntää, 

Kun levytangon painoineen ylös saakka työntää! 

Projekti X

Täytyy taas palata bloggauksen tielle,

Kuntoillaan ja tuoksutaan hielle! 

Kyllähän tuota on saatu kainaloihin tuoksua,

Vaikka vähänlaisesti on ollut juoksua. 

Nyt loppuu se turha valitus ja vikinä..

Tää on kyllä paras projekti ikinä! 

Ei tartte olemattomia tavoitteita esittää,

kun huono kunto kuitenkin toteutuksen vesittää.. 

Ei pääse irti hiihtämisestä

Keväällä hiihtely asian aattelin ratkaista,

Ja hiihtohommien tekemisen katkaista. 

No sekin päätös pyörrettiin melkoisen äkkiä,

Kun erehdyin kuuntelemaan Juha Bäckiä!

Nyt sitä hänenkin kanssa rullailtu pitkin katuja, 

Varmaan sitten suksilla talvella jos on latuja..

Mihinkäs sitä sitten harrastaja lajistaan hyppäis, 

Sehän ois sama kuin linnulta siivet pois nyppäis.

Tässä hommassa silti virkistyy keho ja järki,

Vaikkakin kaukana lienee kansallinen kärki? 

Varsin vajaaälyinen video viesti

 Tässä taas suuren yleisön pyynnöstä huolimatta.. Aletaan keksimään uutta projektia koko suuri yhteisö... Lähiaikoina koitetaan taas muokata tänne jotain järjettömän hienoa niinku aina.. Palataan.. Kiitos ja anteeksi.. 

Projekti vailla määränpäätä

Niin se vaan kevät on edennyt jo siihen pisteeseen että pian taas vanhan perinteen mukaan alkaa uusi hiihtokausi.

Viikosta 18 kaivetaan taas ruutuvihkot ja excel taulukot esiin ja aletaan työstää, vai miten se menikään. 

Tämä huhtikuu on ollut minulla suhteellisen suurta hiljaiseloa urheilun rintamalla. Normaalistikin tunteja tulee melko vähän niin tässä kuussa ei sitäkään.

Ristijärven jälkeisellä viikolla pari kuntoilua loppuviikosta, sitten reilun viikon totaalinen urheilemattomuus nuhasta johtuen.  Tuon jälkeen olen muutaman kerran ulkoillut pyörällä ja jalkaisin. Eilen kävin salillakin herättelemässä kehoa, leuanveto ei ollut niin vahvaa kuin se oli syksyllä ja talvella.. Siitä pitänee ottaa taas projekti työn alle?

Kaipa minä sitten samalla vaivalla pistän tällä tai ensi viikolla rasvaa rullasuksen laakeriin ja vaihdan sauvoihin kovat piikit ja alan työstää.. Tunti kerrallaan niinkuin ennenkin 🤔

Nyt vaan vaikuttaa että tämä touhu on vieläkin enemmän päämäärätöntä haahuilua kuin ennen.

Olkoon tämä nyt sitten nimeltään vaikka Projekti X.

Voimattoman tuntuiset käsivarret ja yläselkä vetää harrastajan noin vakavaksi.