Urheilua.... vähäsen...varovasti

Pari viikkoa maltoin ihmeen hyvin olla kaikessa rauhassa. Ainoa liikehdintä töiden lisäksi oli se että pariin otteeseen kävin jalkaisin ulkoilemassa ja happea haukkaamassa. Nyt kumminkin takana kahden päivän eli kahden tunnin treeniputki, eilen ajoin fillarilla punttisalille ja tein siellä neljä liikettä ja sit takaisin. Eli liikuntaa kokonainen tunti. Tänään sitten juoksin ihan täyden tunnin. Jalat ovat vähän ihmeissään pitkästä aikaa juoksemisesta, tietty kyllä myös puntista, mutta kaikenkaikkiaan näyttäisi siltä että parin viikon lepo on tehnyt ihan hyvää. Jalat nimenomaan tuntuvat jopa jossain määrin elastiselle. Olkapäissä ja hartoissa on kyllä jotain vialla kun ne ei tunnu kauheen hyville edelleenkään. Tässä nyt on kolmisen viikkoa aikaa "valmistautua" julkistamaani projektiin. Tämän ajan käytän siten että koitan totuttaa jalkoja juoksemiseen ja muutenkin liikuskelen vapaasti rauhassa mutta en aio paahtaa hullun lailla mitään treeniä. Eiköhän tämä tästä.