Sm-kisojen katsomisesta palautunut sen verran,

että uskalsin lenkille lähteä jälleen kerran.

Lenkin pituus välillä kasvaa,

se kehittänee ja kuluttaa rasvaa.

Kai nelituntinen jotain alkaa poikia,

ellei sitten vieteri liian suoraks oikia.

Jaksaminen tuntuu olevan mallilla hyvällä,

Onkai se kunto ollutkin piilossa melko syvällä.

Kun lähdin tänään suksiin,

jo alkumatkasta tuli riimit ajatuksiin.

Osa ehti jo unohtua ennen kotia,

no laitetaan riimiä tänne ilman rotia.

Pitäs varmaan lenkillä sanelukone olla,

kun ei pitkällä lenkillä kaikkee muista polla!

Sm-kisa viikonloppu ohi

Raju oli mäki Vöyrillä ja hienot kisat ne oli teeveestäkin katsottuna. Olenpahan nyt sitten pitkästä aikaa nähnyt sm hiihdot vähän "eri silmin". Aavistuksen kauhun sekaisin tuntein katselin noita kisoja että kuinkahan itse jaksais tuossa mäessä vai jaksaisko ollenkaan. No maaliin olisin jaksanut muuta en juurikaan osaa sanoa enkä jossittele. Välillä katsellessa vauhteja miettii että kauanko tossa vauhissa kestäis ja että joidenkin vauhtiin en pääsis vaikka täysiä vetäisin. Polte kumminkin olis ollut kisoihin mutta minkäs teet kun ei karsintaa läpäise niin eipä tarvii jossitella. No ainakin sen se systeemi tekee että se motivoi, tai sen ainakin pitäis motivoida tällaisia mun kaltaisia jannuja treenaamaan. Itse ainakin olen tykännyt ulkoilusta paremmin ainakin kuin viime talvena. Hiihtäminen on mukavaa ja paljon erilaisia ja erivauhtisia lenkkejä olen hiihtänyt viime aikoina. Annokset on pääosin 1-3 tuntia kerrallaan. Paljon on niitä tunnin lenkkejä ja sit vähän niitä kolmen tunnin lenkkejä, joitain siltä väliltä. Pari kisaakin on taas tulossa lähiaikoina, sinne mennään kuulostelemaan taas omia ja muiden fiiliksiä ja ennen kaikkea nauttimaan tästä niin ihanasta rääkistä nimeltä kilpahiihto. Kisoista tarkemmin sitten tulevaisuudessa... tylsä päivitys mutta onpahan tehty.

Talviurheilua

Tänään kunnon lenkki pakkassäässä

Pipo ja kypärämyssy päässä,

Aurinko teki kelistä loistavan!

Tein treenin maitohappoa poistavan.

Kyllä se kummasti hellii punttijumia,

kun pari tuntia rennosti menee pitkin lumia.

Jatkuvasti nyt hiihto hyvälle maistuu,

ruoka samoin, siankylki pannulla paistuu.

Onko kilpailukunto yhtään nousussa?

vaiko seuraavassa kisassa taas paska housussa?

En tiedä onko sanottavaa

Niin se on nyt on tulossa sit se viikonloppu kun suomen hiihtäjät kokoontuu Vöyrille hiihtämään sm-kisaa. Moni sinne menee mutta minä en, tunne on sanoinkuvaamattoman outo. No eipä siinä kauheesti kaiken kaikkiaan jossiteltavaa ole. Itsepähän en sitten matkustellut ympäri kaukaisia paikkakuntia ja yrittänyt kerätä pistepottia, enkä sen enempää lähettänyt Jarvallekaan sähköpostia. En tosin kyllä usko että pistetili välttämättä olisi karttunut paremmaks vaikka oisin ajanut läpi suomen ja hiihtänyt kaikki Fis-startit marras-joulukuussa. Nyt tosin on hiihto ollut mukavaa ja nautinnollista, lähinnä siis lenkeillä, en tiedä onko kisakunto kova vieläkään mutta kyllä se mieltä hieman lämmittää että parissa kansallisessa on sm kisoihin lähtijäkin jäänyt selän taakse hehhee..
Eipä tässä tosiaan sen kummemmin mitään sanottavaa olekaan. Sm kisat katson telkkarista (kai ne tulee teeveestä?) ja itse koitan käydä lenkillä ja nauttia talvesta. Oli mulla mielessä että olisin lähtenyt jonnekin muihin kisoihin viikonloppuna mutta sitten laiskuus iski ja ajattelin että jos ei kerran sm kisaan ni ei mihinkään muuallekaan:)
Olin aamulla ennen kukon laulua töissä ja jo valoisan aikaan kävin ulkoilemassa suksien kanssa, innostuin vähän kiihdyttelemäänkin siinä lenkin aikana. Nyt on ravintoa nautittu ja loppuiltana en aio tehdä tasan mitään.
Heippa!

Hulluus iskemässä

Tänään mini tourin etappi vika,

sen jälkeen maistui pottu ja sika.

Vajaan kolmetuntisen reippaasti luistelin,

välillä tihkua vaatteista puistelin.

Tää rasitus puijon sm-kisoja peilaa,

siellä meikä monta kovaa nimee teilaa.

On hienoa tehdä lenkkejä upeita,

eipähän läski pullista kupeita.

Suksen pohjaan lisätään parkkua,

jäntevät pakarat somistavat farkkua.

Tampereen talvikisat 2011

Mun "mini tourin" toinen osakisa pidettiin tänään täällä Tampereella kaupin urheilupuistossa. Pakkasta oli kisan aikaan ehkä kymmenisen astetta, mutta tuuli oli suhteellisen raju. Tuntuu että kaupissa stadionilla tuulee aina kovaa.
No itse kisaan. Matkana oli siis kymppi vapaalla hiihtotavalla. Täytyy kyllä todeta että eilinen riehuminen kangasalla oli omiaan väsyttämään mun jalat. Tänään tuntui matkan alusta saakka että raskasta tulee olemaan. Lähdin porukan ensimmäisenä matkaan joten en tiennyt muiden alkuvauhdista vähääkään. No suhteellisen pian muiden alkuvauhti ja totuus omasta vauhdista selvisi kun takaa tuli Samuli Suokko ja paineli ohi ja jätti jo reilusti ennen puolta matkaa, koitinhan mä peräänkin sännätä mutta juuri olin vetänyt nousun pirunvuorelle kuntooni nähden liian optimistisesti.
Reitti siis oli oikein reippaanlainen, nousua ja laskua ja monenlaista kaarrosta ja käännöstä, oikein legendaarista ja oikeaa maastohiihtoa sanan varsinaisessa merkityksessä. Tällainen parin päivän rykiminen miehekkäisiin kisamaastoihin on hyvää treeniä ja koulutusta. Melkein väkisinkin tällainen nuori ja kokematon urheilijakin alkaa kehittymään kun tuollaista settiä pääsee vetämään.
Suokko meni ja toisenkin kierroksen sitten painelin menemään sen minkä pystyin. Jaloissa kyllä painoi reippaanlaisesti ja missään vaiheessa ei hiihto tuntunut hyvälle.
Jälleen kumminkin rehellisyyden nimissä täytyy sanoa että kyllähän se tulos on ihan odotetun kaltainen. Työsarkaa riittää kansalliseen kärkeen nähden.
Sijaluku siis oli 11. Aikaa reitille kulutin 26.17 eli 2.02 enemmän kuin voittaja Lari Lehtonen. Toinen oli Matti Aalto ja kolmas oli Samuli Suokko.
Tuloksia:
http://tyritys.sporttisaitti.com/@Bin/127574/tulokset.html

Kylmää kyytiä Kangasalalla!

Kangasalan kisa järjesti kansalliset kisat Kyötikkälän hiihtokeskuksessa. Matkana miehillä oli 15 km. Perinteistä siis mentiin. Keli oli kylmä, varmaan jotain 17 pakkasastetta. Ainakin meikäläisellä tänään tuntui jotenkin tosi kylmälle, verryttely oli todella hyvä mutta kisan aikana vähän tuntui ukko menevän kohmeeseen. Kisareitti oli mielenkiintoinen ja suhteellisen raskas ainakin mulle se oli liiankin raskas ehkä. Vaihtelevaa maastoa ja paljon nousuja ja nihkeä lumi oli omiaan pistämään ukon vielä kylmyyden lisäks muutenkin puuduksiin.
No hiihto ei tuntunut järin hyvälle missään vaiheessa, henki oli tukossa ja ei ollut vähääkään terävyyttä, joskus sitä on edes hieman ollut mutta ei nyt. Lopulta kenties sittenkin kunnon mukainen hiihto, sitä ei millään selityksillä kuitata. Kaikki latasin minkä tohon reitille kykenin mutta kello ei hurjasti tykännyt. Maaliin tulin jääpuikko leuasta roikkuen ajassa 46.09. Ero voittaja Lari Lehtoseen oli jäätävä! 4 min 20 sek.
Tuolla puurtamisella irtosi sijaluku 13.
Tässä palautellaan ja lataillaan huomiseen, toivotaan että keli vähän lauhtuu ja lihas heräilee huomiseks. Silloin ladataan taas kaikki peliin tällä kertaa Vapaalla tyylillä ja matka on 10 km. Kisapaikkana talven mittaan kovasti tutuksi tullut Kaupin urheilupuisto!
Kisan hiihtojen tulokset:
http://sites.google.com/site/kangasalankisaryhiihto/Tulokset/kansallisten-15-1-2011-tulokset